dimensioni avatar.....?

Ma come faccio a trovare una foto da mettere nell'avatar che sia grande 150kb?
credo sia impossibile.
dato che la mia dimestichezza con il computer è pari alle mie abilità nelle traduzioni di greco, vi chiedo, come si fanno a ridurre di dimensioni???

le immagini le puoi ridimensionare con un qualunque programma di grafica come paint shop pro o PhotoShop.
Se non riesci mandami la foto via e-mail che te la ridimensiono io.
enro86@jumpy.it