digiuno controllato

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Big Back
00Monday, May 10, 2010 2:43 PM
Ragazzi cosa ne pensate dell'articolo di Tozzi su net.integratori a proposito del digiuno controllato?
Mauro_Staff_BIIOSystem
00Monday, May 10, 2010 3:12 PM
Nè penso tutto il bene possibile!!!!!
L'ho effettuato ed ho perso praticamente solo massa grassa, inoltre sono rimasto asciutto e definito anche in seguito!
Big Back
00Monday, May 10, 2010 3:35 PM
Re:
Mauro_Staff_BIIOSystem, 10/05/2010 15.12:

Nè penso tutto il bene possibile!!!!!
L'ho effettuato ed ho perso praticamente solo massa grassa, inoltre sono rimasto asciutto e definito anche in seguito!


sono intenzionato a farlo anche io!però qualche informazione prima di iniziare...come mi preparo a questo periodo?attualmente sono in un periodo di transizione tra massa e definizione,sto pian piano diminuendo le calorie...e meglio farlo adesso o in piena definizione?i giorni prima del digiuno mangio normale o abbasso ulteriormente le Kcal?Alla fine del periodo come mi comporto con le calorie?Altro dubbio è che io ho molto appetito,potrebbe essere un problema resistere alla fame...Grazie della pazienza [SM=g27960]


Giaime1982
00Monday, May 10, 2010 3:37 PM
Re:
Mauro_Staff_BIIOSystem, 10/05/2010 15.12:

Nè penso tutto il bene possibile!!!!!
L'ho effettuato ed ho perso praticamente solo massa grassa, inoltre sono rimasto asciutto e definito anche in seguito!




sono già al 6,5 %.....non so se lo farò!! :)
fabrizio_78
00Monday, May 10, 2010 7:14 PM
Re: Re:
Big Back, 10/05/2010 15.35:


sono intenzionato a farlo anche io!però qualche informazione prima di iniziare...come mi preparo a questo periodo?attualmente sono in un periodo di transizione tra massa e definizione,sto pian piano diminuendo le calorie...e meglio farlo adesso o in piena definizione?i giorni prima del digiuno mangio normale o abbasso ulteriormente le Kcal?Alla fine del periodo come mi comporto con le calorie?Altro dubbio è che io ho molto appetito,potrebbe essere un problema resistere alla fame...Grazie della pazienza [SM=g27960]






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