in queste ultime settimane mi era venuto il "grillo" di comprare la cyclette ma mia madre mi ha bloccata dicendomi che avrei sprecato solo soldi e che dopo la prima settimana non l'avrei più usata...e mi sa che un po' ha ragione.
parlando il mio ragazzo mi ha detto che a casa ne ha una vecchia quindi potrebbe prestarmela (anche se non mi conta le calorie perse chissenefrega
).
a questo punto volevo chiedervi : ma serve solo per le gambe e i polpacci? quali sono esattamente i suoi benefici? quanto tempo dovrei dedicarci al giorno/settimana?