creatina e altri integratori

una volta ho fatto un ciclo con la creatina: pochi risultati rispetto al cambiamento corporeo (aumento della massa muscolare molto rapido ed evidente ma non direttamente proporzionale all'aumento delle prestazioni). Mi hanno detto che per un fisico molto allenato si parla di miglioramenti del 5%, mentre se la assumesse uno non allenato avrebbe in un mese +20% di forza...bhoo!
A volte ho usato prima degli allenamenti le maltodestrine, e sicuramente avevo più energia sulla lunga durata ma non faccio incontri da 12 rounds per cui le avrei usate solo in allenamento col rischio di "assuefarmi" e soffrire qualora non le prendessi.
a fine allenamento bevo integratori idrosalinici in abbondanza.
vedo atleti che mandano giù beveroni a tuti i gusti, mischiano polveri e barrette...
voi come vi regolate??con che benefici??

Ho quattro capelli ma si sono rizzati!!!
Ma stai parlando dell'ambiente pugilistico?
Io mi in---zo se un ragazzo prende l'aspirina
per il mal di testa.
Ma i tuoi istruttori sanno che hai preso quelle
schifezze???Se si di pure loro che sono degli
imbecilli,e se qualcuno si risente,posso fornirti
il mio numero telefonico ed indirizzo.

---

Scritto da: .smoking. 13/03/2006 18.51
una volta ho fatto un ciclo con la creatina: pochi risultati rispetto al cambiamento corporeo (aumento della massa muscolare molto rapido ed evidente ma non direttamente proporzionale all'aumento delle prestazioni). Mi hanno detto che per un fisico molto allenato si parla di miglioramenti del 5%, mentre se la assumesse uno non allenato avrebbe in un mese +20% di forza...bhoo!
A volte ho usato prima degli allenamenti le maltodestrine, e sicuramente avevo più energia sulla lunga durata ma non faccio incontri da 12 rounds per cui le avrei usate solo in allenamento col rischio di "assuefarmi" e soffrire qualora non le prendessi.
a fine allenamento bevo integratori idrosalinici in abbondanza.
vedo atleti che mandano giù beveroni a tuti i gusti, mischiano polveri e barrette...
voi come vi regolate??con che benefici??

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Ragazzi non cadete in queste trappole assurde! Un principio dello sport è quello di confrontare le proprie capacità fisiche con l'avversario senza aiuti di nessun genere. Non è necessario. E' una trovata per il buisness e l'ignoranza di dover far vincere utilizzando mezzi non opportuni che fanno scadere il significato dello sport.

[Modificato da cimadoro 13/03/2006 22.21]

Ragazzi dico...ma scherzate...stiamo parlando di integratori alimentari che ormai prendono tutti anche a livello di ctaegorie bassissime in qualunque disciplina!
UNa volta ci si ammazzava a mangiare chili di carne e bianchi d uovo e adesso ci sono questi prodotti che presi in un ambito di normalita sostituiscono le diete spacafegato cui prima si sottoponevano gli atleti.
Ora non è che siccome nel calcio si è parlato molto d ceatina perche se na faceva uso in dosi massicce bisogna demonizzare gli integratori, anche perche in diverse forme nel modno dello sport se ne è sempre fatto uso. E mica stiamo parlando di doping ragazzi!

arcari, gli integratori..integrano delle carenze, ma chi si allena 3/4 volte a settimana non ha carenze te lo posso assicurare, è già sufficiente un'alimentazione corretta.

---

Scritto da: Arcari 14/03/2006 0.32
Ragazzi dico...ma scherzate...stiamo parlando di integratori alimentari che ormai prendono tutti anche a livello di ctaegorie bassissime in qualunque disciplina!
UNa volta ci si ammazzava a mangiare chili di carne e bianchi d uovo e adesso ci sono questi prodotti che presi in un ambito di normalita sostituiscono le diete spacafegato cui prima si sottoponevano gli atleti.
Ora non è che siccome nel calcio si è parlato molto d ceatina perche se na faceva uso in dosi massicce bisogna demonizzare gli integratori, anche perche in diverse forme nel modno dello sport se ne è sempre fatto uso. E mica stiamo parlando di doping ragazzi!

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Condivido il tuo pensiero, inoltre, sostenere ke nell'ambito agonistico non si faccia uso di questo tipo di sostanza è voler mettere la testa sotto la sabbia.
l'allenamento da solo non può bastare laddove le prestazioni fisiche richieste sono sempre maggiori.
Sarebbe bello poter pensare ke gli atleti migliorino le proprie capacità fisiche con il solo allenamento, dovrebbe essere così, ma è un dato di fatto ke la realtà è ben diversa. IMHO ovviamente.

non demonizziamo sostanze naturali come fossero droghe sintetiche.
La creatina è contenuta nella carne che mangiamo ogni giorno e si accumula nei muscoli, integrarla vuol dire prenderne una dose che sostituisce una bistecca. se potessi mi mangerei un vitello prima di andare a fare sacco ma rimarrei fermo lì...
le maltodestrine non sono altro che carboidrati, come una fetta di pane per intenderci, hanno, però, la caratteristica di rilasciare il glucosio in modo costante e sono utili negli sforzi fisici prolungati.
integrare vuoli dire aggiungere qualcosa dove c'è carenza. Io sono di corporatura piuttosto asciutta (1,81 mt x 73 kg) e non ho grassi in eccesso da bruciare, se non mangio prima non mi alleno bene. ultimamente sono passato alla frutta prima di entrare in palestra, ma l'allenamento è molto più blando rispetto ad un paio di anni fa, quando appunto "integravo".

Ripeto la domanda a Smoking,
Stai parlando di ambiente pugilistico??
Corretta alimentazione e serio allenamento!
Tutto il resto non serve!
Serve a ingrassare i produttori di queste inutili
sostanze,SVEGLIA ragazzi!!!
Si inizia con i cosiddetti integratori e poi non
si sà dove si finisce......
Non fatevi abbindolare dalla pubblicità,non serevono
a un fico secco.
Nelle "mie" palestre GUAI per chi solo ne parla!!!!

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Scritto da: Arcari 14/03/2006 0.32
UNa volta ci si ammazzava a mangiare chili di carne e bianchi d uovo e adesso ci sono questi prodotti che presi in un ambito di normalita sostituiscono le diete spacafegato cui prima si sottoponevano gli atleti.

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A me non risulta proprio.......
Mai visto nessuno mangiare chili di carne o bianchi
d'uovo.Queste sono leggende!!!!

si Alexis, sto parlando di ambiente pugilistico. ma non ho detto anabolizzanti, ho detto elementi naturali che mangiamo tutti i giorni. solo che presi ad orari ideali, giusti per gli allenamenti. io lavoro tutto il giorno, mi alleno alle 7 e 30, mica mi posso mangiare una fettina in ufficio?!alle 5!!con un pò di pane. e il pranzo dell 13 e 30 non mi basta.
i tuoi ragazzi possono bere un gatorade a fine allenamento? Penso di si. Quello è un integratore idrosalinico....se gli cambi il nome sembra un'altra cosa.

Ogni tanto qualcuno si presenta con stò Gatorade
(ragazzi nuovi) gli dò esplicitamente dei gonzi,
e li invito a bere acqua.
Se con i pesi talvolta scherzavo con questo argomento
non posso proprio. Sono sdegnato,ragazzi chi vi parla
può essere vostro nonno,ma non pensate che sia arretrato...
Recentemente ad una trasmissione medica,condotta da
Mirabella vi era un professore che ha parlato a lungo
di questi prodotti,non servono proprio a nulla,è stato
chiarissimo!!!!
Con quei soldi andate a mangiarvi una più salutare pizza.
Chi ha di queste idee proviene dalle pseudo palestre ove
vi è pure il "negozietto" che vende di questi prodotti.
Se ne avessi il potere queste palestre le farei chiudere
tutte, se non altro per pubblicità ingannevole.

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Scritto da: .smoking. 14/03/2006 12.20
si Alexis, sto parlando di ambiente pugilistico. ma non ho detto anabolizzanti, ho detto elementi naturali che mangiamo tutti i giorni. solo che presi ad orari ideali, giusti per gli allenamenti. /DIM]

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Smoking,spero vivamente che non siano palestre affiliate
alla FPI,se cosi fosse rinnovo la mia considerazione per
i tuoi maestri.- Sono degli imbecilli!!!
Stampa pure questo mio post e mostralo loro,se si sentono
offesi ti dò il mio nominativo e indirizzo!
Un'altra cosa...i prodotti in questione li vendono loro???

nessun "negozietto" nelle palestre che frequento io.
se vuoi saperlo proprio il primo che mi fece provare la bevanda "incriminata" è stato un poliziotto che si allena con noi, i prodotti in questione si comprano in farmacia, e sono proprio i laboratori galenici nel retro delle farmacia che fanno le preparazioni per gli atleti. entra in una qualsiasi farmacia col laboratorio e chiedi al farmacista quante ne fa ogni giorno e se fanno male. RIPETO: non sono altro che carboidrati, quindi zuccheri. la pizza c'ha pure i grassi le proteine ecc, ed è più difficile da digerire. chiedi ad un ragazzo di fare i guanti dopo che si è mangiato un supplì di riso con la mozzarella, và giù al primo montante sx al fegato.
sono daccordo con te se parliamo di altre "cose" più pesanti....ma nemmeno più lo zucchero!

Le cose pesanti sono gli anabolizzanti e fanno parte di ben altra categoria da non confondere con creatina, aminoacidi ed integratori di sali minerali.
La creatina è contenuta anche nelle barrette energetiche che si vendono nei supermercati.
Ovviamente come tutte le cose se ne facciamo abuso nel caso della creatina per esempio si possono avere controindicazioni per i nostri filtri: reni e fegato.
Ma questi prodotti usati in giuste dosi potrebbero bilanciare un'alimentazione ke, per i ritmi di vita che conduciamo, non è corretta il più delle volte. Non è un caso che ormai la stragrande maggioranza dei professionisti osservano diete specifiche con tabelle di allenamento precise...ma noi non siamo professionisti!
Per quanto riguarda il bicchiere d'acqua, invece, dopo un'abbondante sudata è necessario reintegrare i sali minerali persi e che non troviamo nel 'semplice bicchiere d'acqua' per cui non vedo perchè non bere bevande apposite.
Personalmente assumo soltanto delle barrette energetiche prima dell'allenamento ma non condanno chi fa un uso ponderato ed in maniera intelligente di creatina, aminoacidi ed integratori di sali minerali.
Cris

Ragazzi siete già inquinati a questo punto?
Rocky Marciano che di energie ne consumava parecchie
si magiava i "maccarroni". Liberatevi la mente da
tutte ste stru...ate che vi hanno messo in testa,
per la vita che facciamo oggigiorno e i cibi che assumiamo
abbiamo già "integrato" troppo.
Quali barrette e beveroni vari,soldi buttati via questo è.
Nessuno mangia la pizza ne altro prima di entrare in palestra
di fame non è mai morto nessuno, e poi pensare di potenziarsi
perchè ti attende l'allenamento è un altra fesseria.

alexis io non so te che lavoro fai ma io mi alzo alle 6 e torno dal lavoro alle 6 e un quarto, la lezione comincia alle 8 ed a volte, lo ammetto, la stanchezza è tanta accuso particolaremente la lezione del venerdì.
Ho 39 anni e vorrei che il fisico rispondesse come quando ne avevo 19 ma nonostante l'allenamento intenso e costante non ho più la freschezza della benedetta giuventù.
Una barretta che male può fare in fondo mica parlo di una striscia di coca!!

Cris

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Scritto da: .alexis. 14/03/2006 14.20
Ragazzi siete già inquinati a questo punto?
Rocky Marciano che di energie ne consumava parecchie
si magiava i "maccarroni". Liberatevi la mente da
tutte ste stru...ate che vi hanno messo in testa,
per la vita che facciamo oggigiorno e i cibi che assumiamo
abbiamo già "integrato" troppo.
Quali barrette e beveroni vari,soldi buttati via questo è.
Nessuno mangia la pizza ne altro prima di entrare in palestra
di fame non è mai morto nessuno, e poi pensare di potenziarsi
perchè ti attende l'allenamento è un altra fesseria.

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Rocky Marciano era solito, prima di un match, mangiare una bistecca al sangue del peso di mezzo di chilo e poi schiacciare un pisolino. La prima pratica chi serviva, ovviamente, per fare il carico di proteine, la seconda, magari per scacciare la tensione pre-incontro. Questa è un'abitudine che ha portato avanti dal primo al quarantanovesimo incontro che ha fatto e non lo dico io ma le sue biografie. Ora, Rock mangica mezzo chilo di carne che di sicuro senza pane non è tanto salutare, oggi un alteta beve 250 ml di acqua con 15 o 30 grammi di proteine il che equivale alla bistecca di Rocky. Sono allarmismi inutili e che non hanno motivo di esistere. I pugili si sono sempre ingozzati come bestie o hanno digiunato come dei Ghandi a seconda del peso che dovevano raggiungere e questo non meno salutare delle polverine, come le chiamate voi. I medici dicono quste cose ma direbbero lo stesso di un'alimentazione iperproteica come quella dei pugili di quei tempi. In più c'è molta ignoranza in merito. Gli integratori contengono ne piu e ne meno le sostanze che ci sono nei cibi ma piu concentrate. Mica ci sno sostanze che alterano le prestazioni piuù di quanto non facesse la famosa bistecca di Rocky. Al massimo possono fare aumentare il volume del musoclo, dipende dall'uso, ma le prestazioni no. Queste sono le fesserie che gli istruttori raccontano ai giovani atleti che mirano piu ad una miglioria estetica che funzionale.
Carne, uova, albumi e via dicendo allora secondo voi sono droghe e sostanze al pari degli anabolizzanti. Ragazzi non scherziamo. Io se mi sparo due ore di corsa allora cosa dovrei fare mi siedo dentro la macchina e mi faccio uan grigliata di carne oppure mi bevo un integratore idrosalinico magari come il polase che gli stessi medici consigliano agli STUDENTI in periodo di esami!

Un pugile prima del match non deve mangiare niente
di specifico....ma quali bistecche da mezzo kg..
un pranzo normalissimo con, a seguire,passeggiatina.
Non servono a niente gli integratori.
Ho espresso il mio modestissimo parere,reputo tutte
queste fisime delle colossali C---ate!!!!
Poi fate come volete,ma sappiate che siete entrati
alla grande "nel sistema" e vi state facendo abbindolare.

---

Scritto da: .alexis. 14/03/2006 14.52
Un pugile prima del match non deve mangiare niente
di specifico....ma quali bistecche da mezzo kg..
un pranzo normalissimo con, a seguire,passeggiatina.
Non servono a niente gli integratori.
Ho espresso il mio modestissimo parere,reputo tutte
queste fisime delle colossali C---ate!!!!
Poi fate come volete,ma sappiate che siete entrati
alla grande "nel sistema" e vi state facendo abbindolare.

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Alex non ho detto che tutti i pugili mangiano una bistecca da mezzo chilo prima dell incontro. Ho detto che Marciano faceva coi e che questa abitudine è riportata in molte delle sue biografie. Casomai ho detto che i pugili, da che mondo è mondo e losanno tutti, si sottopongono a delle mangiate colossali o a delle diete dimagranti durissime per rientrare nelle categorie di peso in cui devono combattere. Questo lo sai anche tu tanto è vero che oggi come ieri si parla sempre di "massimo naturale", "medio naturale" e cosi via. Tutto questo sta a significare che ci sono atleti la cui stazza fisica rientra naturalmente in quelal categoria di peso, diversamente intensificano l 'allenamento, è ovvio, e si sottopongono a diete massacranti in un senso o nell'altro (dimangrimento o aumento del peso).

il tuo purismo mi sorprende. pensavo che fosse noto a tutti che la barretta che si mangia Cris e il polase che beve Arcari fossero più salutari che altro, meglio di una sorsata d'acqua al rubinetto del bagno a fine allenamento. Come ho già scritto, in altri post, ho seguito in terza persona, la preparazione di atleti per impegni da pro. il preparatore atletico ha sempre consigliato anche l'alimentazione, senza escludere a priori integratori alimentari...ma scegliendoli caso x caso.
Io forse sono nel sistema ma cerco di sfruttarlo a mio vantaggio, perchè qualche volta può essere anche utile e benefico.
non voglio rovinarmi con cose sintetiche. se ho la febbre vado a correre per sudare, se ho infiammazioni leggere mi curo con le piante...un pò di carboidrati liquidi e facili da prendere non penso che mi facciano male.

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Scritto da: kunoichisan 14/03/2006 14.30
alexis io non so te che lavoro fai ma io mi alzo alle 6 e torno dal lavoro alle 6 e un quarto, la lezione comincia alle 8 ed a volte, lo ammetto, la stanchezza è tanta accuso particolaremente la lezione del venerdì.
Ho 39 anni e vorrei che il fisico rispondesse come quando ne avevo 19 ma nonostante l'allenamento intenso e costante non ho più la freschezza della benedetta giuventù.
Una barretta che male può fare in fondo mica parlo di una striscia di coca!!

Cris

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Alexis ha detto cose giuste in teoria, ma sempre estremizzando il tutto con la rigidita' che lo contraddistingue.

E' giusto non fare confusione tra integratori, lo dice il nome ed altro.

Gli integratori, servono ad integrare l'alimentazione normalequando le condizioni di allenamento , di sforzo o di richiesta di energia lo necessitino.
Come ha detto Cri, non sempre uno ha la possibilita' per via del lavoro che fa di mangiare come uno sportivo professionista in prossimita' di un mondiale.
Colazione perfetta, pranzo con pasta al pomodoro, parmigiano, carne, verdure , crostata , caffe'... ed alla sera pesce verdure
etc..

Il tutto integrato da uno spuntino di mezza mattina o di pomeriggio e relazionato al tipo di allenamento che fara'.

Siamo seri, gli integratori li prendono in tutto il mondo professionistico.
ANche nella boxe. Che alexis lo voglia o no.
Il gatorade non e' acqua. L'acqua non contiene tutti i sali minerali necessari dopo una sudata ..della madonna

ciao

joe

un amico mi ha parlato degli integratori di magnesio e zinco, l'ultima scoperta per l'accrescimento della potenza muscolare…bufala o teoria valida? Utile negli sport da combattimento o solo per pomparsi in sala pesi?

Nella mia lunga militanza in questo sport ho avuto
la fortuna di "gestire" quattro pugili professionisti,
tutti e quattro hanno raggiunto livelli molto alti.
Alimentazione normalissima,"mazzo" in palestra,
bevevano solo acqua,e tutti erano in grado di sostenere
anche venti riprese da trè minuti ad un ritmo elevato.
Fenomeni?? No persone normalissime.
Se vi và di farvi abbindolare dalle pubblicità liberissimi...
ciao

alexis ti voglio mettere una pulce nell'orecchio.
se i 4 pugili avessero avuto un aiuto nell'alimentazione, avrebbero potuto raggiungere livelli ancora più alti? o il limite era strutturale? magari non avrebbero ceduto proprio in "quel" round o avrebbero avuto più continuità nell'azione e avrebbero vinto anche l'incontro della vita.
Sicuramente un'alimentazione sana è alla base, ma se è controllata e specifica è meglio. Come dire he il medesimo allenamento dà gli stessi risultati con tutti i pugili: non è vero. Ognuno, da un certo livello in poi, ha bisogno di una personalizzazione per sfondare in alto.
certo che se devi fare 3 x 3' cambia poco, ma su 10 rounds....

Ciao a tutti scusate l'intrusione, non ho saputo resistere.
Penso che ogni atleta professionista integri la propria dieta con qualche sostanza; penso anche che lo faccia attenendosi scrupolosamente ai dettami del proprio medico.
Per quelli come me invece, che praticano il pugilato per hobby, gli integratori non servono a nulla: eppure mi alleno tutti i giorni, lavoro otto ore al giorno e la mia sessione di allenamento settimanale comprende alla domenica i 10 KM di corsa (non scendo sotto i 12,5 KM/h). Per recuperare le forze è importante dormire bene (serebbe meglio molto ma non sempre è possibile!!) e mangiare correttamente senza guardare alla proteine, carboidrati, etc; un po' di tutto senza eccedere.
Tralasciando l'aspetto morale dell'integrazione sconsiglio l'integrazione fai da te; gli integratori di sali minerali, alla lunga, portano ai calcoli renali; le proteine sintetiche non vengono assimilate allo stesso modo di quelle naturali.
Ultima considerazione: i patiti degli integratori, generalizzando, sono quelli che fumano prima di allenarsi e poi "integrano" dopo l'allenamento.
Parliamo di pugilato grazie.

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Scritto da: .alexis. 15/03/2006 16.20
Nella mia lunga militanza in questo sport ho avuto
la fortuna di "gestire" quattro pugili professionisti,
tutti e quattro hanno raggiunto livelli molto alti.
Alimentazione normalissima,"mazzo" in palestra,
bevevano solo acqua,e tutti erano in grado di sostenere
anche venti riprese da trè minuti ad un ritmo elevato.
Fenomeni?? No persone normalissime.
Se vi và di farvi abbindolare dalle pubblicità liberissimi...
ciao

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Non ho parole.
Fuori da ogni logica scientifica.
E' un parlare da ..bar.

joe

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Scritto da: |joejoe| 15/03/2006 18.10


Non ho parole.
Fuori da ogni logica scientifica.
E' un parlare da ..bar.

joe

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In effetti ho trascorso gra parte della mia vita
nei bar,e la ritengo una gran scuola.
Di scentifico in mè non troverai mai nulla,purtroppo
sono semianalfabeta,baso tutto sull'esperieza diretta.
Mi sembra che anche in campo scientifico ci si basi
sulla percentuale di riscontri positivi.
Sabato in Toscana porteremo un ragazzino che disputerà
un campionato cadetti,secondo tè mi devo preoccupare
che possa incontrare avversari che assumano integratori
e che in allenamento usano i pesi???
Noi andiamo per vincere! Se perde sarà solo perchè il
suo avversario gli è superiore tecnicamente.
Per adesso si attiene alle regole...proibita pure l'aspirina!!!

---

Scritto da: .alexis. 16/03/2006 11.33

In effetti ho trascorso gra parte della mia vita
nei bar,e la ritengo una gran scuola.
Di scentifico in mè non troverai mai nulla,purtroppo
sono semianalfabeta,baso tutto sull'esperieza diretta.
Mi sembra che anche in campo scientifico ci si basi
sulla percentuale di riscontri positivi.
Sabato in Toscana porteremo un ragazzino che disputerà
un campionato cadetti,secondo tè mi devo preoccupare
che possa incontrare avversari che assumano integratori
e che in allenamento usano i pesi???
Noi andiamo per vincere! Se perde sarà solo perchè il
suo avversario gli è superiore tecnicamente.
Per adesso si attiene alle regole...proibita pure l'aspirina!!!

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Vedi che non capisci nemmeno quando uno scrive l'italiano???
Ho detto che un pugile si deve preoccupare se l'altro prende gli integratori oppure se non si prendono integratori non si vince???

Non mi sembra. Ho detto solo che la scienza sportiva oggi nel 2006 ha sviluppato una serie di opportunita' alimentari migliorative delle prestazioni delle attivita professionali.

Tutto qui.

Mi sa che siete un bel gruppetto di "retro'" tu e i tuoi maestri.
Non vorrei essere nei panni del vostro cadetto.

ciao

Non voglio, assolutamente, alimentare una polemica che, sin dalle prime battute, si manifesta giá piuttosto acre. Dico solo che il mondo si evolve, costantemente, in tutti i suoi aspetti siano essi tecnici, medici, culturali o sportivi. Una volta, il 'cavadenti'(chiamarlo dentista mi sembra eccessivo) anestetizzava i suoi pazienti con massicce dosi di liquore, cosí come le giovani donne partorivano in casa tra le mani di esperte levatrici. Il mal di denti ed il parto esistono anche ora ma, grazie al cielo, la medicina ha posto fine a tante sofferenze ed a tanti rischi rendendo queste ed altre occasioni episodi consueti e non traumatici. Evidentemente, anche ai nostri giorni si potrebbe sopravvivere all'estrazione di un molare in assenza di anestesia o al parto 'casalingo' supportato da panni candidi ed abbondante acqua calda ma...é altrettanto vero che si potrebbe anche cercare di portare la cena a casa andando a prendere i pesci a sassate. Negare il contributo che la medicina e gli studi specifici hanno apportato allo sport é sintomatico di una miopia mentale che mi lascia basito. Assolutamente concorde, invece, circa i deprecabili aspetti legati all'uso di sostanze anabolizzanti e steroidee sebbene, che piaccia o no, siano utilizzati da MOLTISSIME categorie di "atleti".

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Scritto da: (Spitfire) 16/03/2006 11.53
Non voglio, assolutamente, alimentare una polemica che, sin dalle prime battute, si manifesta giá piuttosto acre. Dico solo che il mondo si evolve, costantemente, in tutti i suoi aspetti siano essi tecnici, medici, culturali o sportivi. Una volta, il 'cavadenti'(chiamarlo dentista mi sembra eccessivo) anestetizzava i suoi pazienti con massicce dosi di liquore, cosí come le giovani donne partorivano in casa tra le mani di esperte levatrici. Il mal di denti ed il parto esistono anche ora ma, grazie al cielo, la medicina ha posto fine a tante sofferenze ed a tanti rischi rendendo queste ed altre occasioni episodi consueti e non traumatici. Evidentemente, anche ai nostri giorni si potrebbe sopravvivere all'estrazione di un molare in assenza di anestesia o al parto 'casalingo' supportato da panni candidi ed abbondante acqua calda ma...é altrettanto vero che si potrebbe anche cercare di portare la cena a casa andando a prendere i pesci a sassate. Negare il contributo che la medicina e gli studi specifici hanno apportato allo sport é sintomatico di una miopia mentale che mi lascia basito. Assolutamente concorde, invece, circa i deprecabili aspetti legati all'uso di sostanze anabolizzanti e steroidee sebbene, che piaccia o no, siano utilizzati da MOLTISSIME categorie di "atleti".

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Bravo spitfire. Non avrei saputo scrivere di meglio.

1- Negare il contributo che la medicina e gli studi specifici hanno apportato allo sport é sintomatico di miopia mentale.

2- deprecabili aspetti legati all'uso di sostanze anabolizzanti e steroidee .

Meglio di cosi' non potevi sintetizzare la confusione che esiste tra anabolizzanti e integratori. Per la massa sono tutt uno.

Bravo.

Al tempo stesso e' inutile creare polemiche con discussioni su fronti quando l'altro non e' in grado di comprendere la tua lingua ma solo se stesso.

Quindi, per quello che mi riguarda il post finisce qui.
Non possiamo discutere di queste cose in maniera cosi' casereccia. Ci sono gli elementi scientifici delle preparazioni di sportivi in tutto il mondo. E non dico boxeur solo , ma tutti gli sportivi professionisti.

ciao