ilariaromei
00venerdì 13 aprile 2012 14:18
ciao ragazze!!
la settimana prossima inizio anche io il mio viaggio in crociera..e prima di arrivarci vorrei togliermi ogni dubbio...Eheh forse v rompo un po' lo so ;)
cmq quello su cui m sto scervellando da un'oretta è perfetto il ritmo d alternanza:posto che vorrei fare 1/1 secondo voi fare mezzo e mezzo s può,cioè colazione e pranzo con solo pp e merenda d metà pom e cena con pv?!?
è molto assurdo vero?!?
Grazie
I
![[SM=g6401]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/1/4858359.gif)
Mile734
00venerdì 13 aprile 2012 14:19
Sarebbe come fare sempre PV quindi no.
elisill
00venerdì 13 aprile 2012 14:20
si, assurdo..un giorno pp intero è fondamentale..
bm1_duk
00venerdì 13 aprile 2012 14:24
Ilaria, ma quanti gg di attacco ti toccano?
bene
56tizi
00venerdì 13 aprile 2012 14:26
direi proprio di no
ilariaromei
00venerdì 13 aprile 2012 14:46
ok..niente...era pr un'idea assurda...
cmq m toccano ben 6 giorni d attacco...quindi inizio la crociera domenica...però qst weekend sarà un bel problema(se avrò difficoltà vi assillerò con un altro post ;) )
grazie a tutti
I
bm1_duk
00venerdì 13 aprile 2012 14:50
Re:
ilariaromei, 13/04/2012 14.46:
ok..niente...era pr un'idea assurda...
cmq m toccano ben 6 giorni d attacco...quindi inizio la crociera domenica...però qst weekend sarà un bel problema(se avrò difficoltà vi assillerò con un altro post ;) )
grazie a tutti
I
vabbè, in fondo ci proviamo tutti...
chi con gli allbran, chi con l'olio, chi con la ricotta,...
![[SM=g8443]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/43/2440027.gif)
elisill
00venerdì 13 aprile 2012 14:57
Re:
ilariaromei, 13/04/2012 14.46:
ok..niente...era pr un'idea assurda...
cmq m toccano ben 6 giorni d attacco...quindi inizio la crociera domenica...però qst weekend sarà un bel problema(se avrò difficoltà vi assillerò con un altro post ;) )
grazie a tutti
I
ahaha siamo qui!
Amorilli
00venerdì 13 aprile 2012 15:52
No no no non va bene
Albi1974
00sabato 14 aprile 2012 10:43
Mi pare che Dukan abbia cambiato alcune cose rispetto al primo libro. Lì c'era scritta la possibilità anche di un'alternanza 2 PP e 5 PV (chiarendo che il dimagrimento sarebbe stato più lento).
Ora però vedo che suggerisce sempre un'alternanza stabile, ossia tot giorni PP, tot giorni PV.
Comunque se ti stanca troppo il rapporto 5 PV 5 PP, fanne uno più blando, tipo 2 PP 2 PV, così reggi la dieta (e poi magari aumenti l'alternanza, 3 PP, 3 PV, e così via).
ilariaromei
00giovedì 19 aprile 2012 18:38
Si si l'idea di fifty-fifty l'ho assolutamenta abbandonata...io pensavo d fare, ed effettivamente sto facendo 1-1...per ora vedo come va così, perchè, come ho già detto, i miei genitori nn sanno nulla del fatto che sto seguendo questa dieta, non mi supporterebbero e anzi mi impedirebbero di seguirla. Alternando pp-pv do meno nell'occhio...cmq sta andando bene 1-1, se sarò un po' alla deriva (stagnazione) alternerò in modo diverso