ciccio184
00giovedì 9 febbraio 2012 11:33
Salve
ho 27 anni e da poco (circa 5 mesi) mi sono avvicinato a questo splendido sport.
la mia domanda è da totale ingorante in materia:
L'allenamento nella mia palestra è il classico(credo) 1 ora e mezza di cui 1 ora di aerobica piegamenti addominali ect e poi ad alternare tre nei tre giorni della settimana l'altra mezz ora si fa o sacco o circuito o potenziamento con pesetti.
Ora mi chiedo apparte sporadiche (circa una volta ogni due settimane) sedute individuali di tecnica di circa 10 minuti ed un paio di volte sparring condizionato non ho mai fatto altro e mi chiedevo se tale percorso è "normale" e se si dopo quanto tempo si inizia almeno a provare con l'istruttore un po si sparring reale(con la massima attenzione è chiaro)?
La mia domanda nasce dal fatto che venivo da un'arte marziale è mi ero annoiato della lotta simulata dove sai gia quale colpo ti arriva ect...ma qui non vedo il ring nemmeno da lontano; sono frettoloso io o altro? Grazie