X HOTMAURO

fede88milano, 08/11/2009 10.29:

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Ciao ti alleni heavy duty se non erro giusto?si può parlare anche di heavy duty qui?

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hotmauro76, 09/11/2009 2.34:

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Mi alleno in HD da oltre 10 anni...ovviamente passando dal weider di quando ero principiante e successivamente avendo provato anke BIIO,Mc Robert e qualke altro tipo Bill Starr 5x5.Di Mentzer e Artur jones ho letto e provato di tutto ma non so se qui se ne puo' parlare..in ogni caso se non lo si puo' fare qui..si puo' fare nel forum dove ho la mia firma in rosso sotto.Se sei iscritto qui non hai bisogno di iscriverti anke li' xche e' sullo stesso server di leonardo. Clikka sotto sulla mia firma in rosso. Ciao e grazie x l'interessamento

Ps: se il link in rosso non funge copia e incolla nel browser il seguente link: http://naturalbodybuilding.freeforumzone.leonardo.it/forum.aspx?c=156684&f=156684

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NATURALCRIS82, 09/11/2009 13.06:

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MA DA 10 ANNI CHE TI ALLENI dalle foto non sembri tanto grosso o sbaglio?

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hotmauro76, 10/11/2009 2.18:

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Quali foto?? Sono appena 160 cm peso 68kili al 10%...Non sono enorme ma son sopra lo standard e avendo inoltre un ossatura esile da 16cm di polso mi accontento...Quando ho iniziato il BB pesavo 45kg con piu del 10%..quindi..

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NATURALCRIS82, 09/11/2009 13.06:

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MA DA 10 ANNI CHE TI ALLENI dalle foto non sembri tanto grosso o sbaglio?

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fede88milano, 13/11/2009 20.50:

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Grazie Hotmauro,su internet ho trovato un tuo post dove spieghi le schede di heavy duty2 mind e body!inoltre ho l'ultimo libro di Dell'Olio penso che lo conoscerai complimenti per i risultati raggiunti e per i tuoi post sempre ragionevoli e costruttivi!Ti rispetto

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hotmauro76, 14/11/2009 2.13:

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Grazie x i complimenti Sul forum naturalbodybuilding ho un topic dove lo spiego dal titolo HEAVY DUTY..probabilmente avrai visto quello.Per quanto riguarda Dell'Olio..si, lo conosco e ho visto su you tube le sue video lezioni sull' HD anke se le sapevo gia visto ke anke io , come lui, ho studiato l'HD da cima a fondo.Il suo libro non l'ho mai letto ma avrei preferito ke tu leggessi heavy duty 2 mind and body xche come Mike nessuno sa spiegare l'essenza dell'Hd.L'uniko problema e' ke sono esauriti da un bel po e a quanto pare introvabili in italiano.Per fortuna io comprai una copia 12 anni fa
Un bel po' di persone hanno chiesto a sandro Ciccarelli di olympians news la ristampa del libro ma ankora non si e' fatto nulla...

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hotmauro76, 23/01/2010 16.22:

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