Un po' di ginnastica

cristella73, 20/09/2012 10.24:

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E' da quando è nata la mia prima bimba... quindi 7 or sono più o meno
che non faccio ginnastica seriamente...
Si ho tentato qualche volta di riprendere... ma non ho mai portato a termine qualcosa...
Quest'anno complice anche il marito che mi sta chiedendo qualcosa per non lasciarmi andare ho deciso di fare qualcosa...
Ma il problema era cosa!!!
Questa settimana ho provato 2 corsi: Zumba e un corso che si chiama balla e snella...beeeellliii tutti e 2 sono una specie di aerobica fatta con i passi di danza sui ritmi latino americani la prima e musiche di varie epoche la seconda...
Entrambi sono divertenti e si suda un sacco
Ora devo far quadrare i miei orari con quelli del marito e dei bimbi...
ma spero di iscrivermi...Poi devo essere un po' più determinata sull'alimentazione per non mandare alle ortiche tutto

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garganna, 20/09/2012 12.23:

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cri !!! Mi sembra perfetto....

Riguardo all'alimentazione... beh... si ... insomma io avevo notato le lasagne e la bistecca... non mi sembrava un abbinamento per cosi' dire "molto ortodosso" per chi sta a dieta... ma sai avevo pensato alla nutrizionista "alternativa"


Dai Cris !!!! mettiti bene in riga con l'alimentazione che bisogna darci una smossa !!!! Senza colpevolizzarci troppo, semplicemente con un po' di pazienza e determinazione, proprio come hai detto tu

... SEMPRE !!!!!

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cristella73, 20/09/2012 12.32:

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Eh beh.. in efffettti bistecca e lasagne è stato uno dei miei scivoloni... che pizza questi scivoloni...
ma ce la voglio fare

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cristella73, 20/09/2012 12.32:

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Eh beh.. in efffettti bistecca e lasagne è stato uno dei miei scivoloni... che pizza questi scivoloni...
ma ce la voglio fare

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marblu1, 20/09/2012 14.07:

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L'iscrizione ad un corso di ginnastica motiva la dieta. Iscriviti, nel corso troverai un'ulteriore incentivo.

Quando andrai a ginnastica potrai dire a te stessa: Faccio anche questo! SONO DETERMINATA e ce la farò!FORZAAA

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cristella73, 21/09/2012 11.11:

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Ooooo marblu spero tu abbia ragione oggi mi sento un po' in depression

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