The Warrior Diet

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Roronoacilla
00Friday, May 1, 2009 11:18 AM
Leggendo sul catalogo di olympians, ho notato un libro chiamato "The Warrior diet".
Volevo sapere se meritava l'acquisto e se qualcuno l'aveva già provata questa dieta, mi potrebbe dire che effettu ha ?

Grazie
Roronoacilla
00Sunday, May 3, 2009 9:06 PM
Nessuno sa dirmi qualcosina su questa dieta [SM=g27970] ?
:BRAWN:
00Monday, May 4, 2009 4:56 PM
A mio avviso (e nn solo [SM=g27963] ) nn è una dieta adatta per gli altleti, meglio per un impiegato (per intenderci), diciamo che le linee base sono quelle di tenere un apporto di nutrienti basso per tutta la giornata per poi fare un ultimo pasto molto ricco (dove prenderei la maggior parte delle kcal), inoltre nn dà restrizione di carbs ecc.... Diciamo che è una dieta valida per chiunque voglia pedere peso e nn ha molto tempo per "programmare" e per mangiare durante il giorno, ma per un bber c'è di meglio fidati... Detto questo ciò nn toglie che può essere letto giusto a titolo informativo e per il puro sapere [SM=g27963] .... [SM=g27960]
Roronoacilla
00Monday, May 4, 2009 7:21 PM
Grazie mille!
Si avevo letto in giro, questi giorni, che non una dieta apposta per un bodybuilding.
Per ho letto che è molto utile ad avere più energia, perdere grasso corporeo e aumentare la forza...
Via lo compro perchè sono curioso [SM=g27963] Già che ci sono, mi prendo anche il libro di Staley sull'EDT...
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