Testi di biomeccanica

Versione Completa Stampa Cerca Utenti Iscriviti Condividi :

BIIOForum » BIIOForum » » BIIO' BAR

=Timman=

00domenica 17 luglio 2005 12:05

Dove posso trovare un buon libro di biomeccanica?

Mercurius00

00domenica 17 luglio 2005 13:12

Cosa ti serve in particolare? Ci sta una rivista americana molto interessante che si chiama Sport Biomechanics ed è la rivista ufficiale dell'International Society of Biomechanics in Sports (ISBS), in alternativa puoi procurarti uno dei tanti libri di Biomeccanica che usano alla facoltà di Scienze Motorie... se nella tua città c'e' quella facoltà ti basterà recarti in biblioteca e consultarli gratuitamente.

Ciao
MerC

=Timman=

00martedì 19 luglio 2005 09:32

Mi serve giusto un'infarinatura generale, poi vedremo di entrare nello specifico...nella mia città nn ci sono università... [SM=g27819]

jgor

00martedì 19 luglio 2005 10:07

Re:

Scritto da: =Timman= 19/07/2005 9.32
Mi serve giusto un'infarinatura generale, poi vedremo di entrare nello specifico...nella mia città nn ci sono università...

se cerchi i libri di Cianti per iniziare vanno più che bene..sono molto ben disegnati..

@BRUNO@

00martedì 19 luglio 2005 11:02

Re: Re:

Scritto da: jgor 19/07/2005 10.07

se cerchi i libri di Cianti per iniziare vanno più che bene..sono molto ben disegnati..

Il libro " BODY BUILDING " di CIANTI ,va bene?Peró spiga tutte l'esecuzioni di tutti gli esercizzi in modo parziale,in qualsiasi tipo di allenamento quelle sono le tecniche di esecuzione da fare ( PARZIALI)?

GRAZIE

[SM=g27833]

jgor

00martedì 19 luglio 2005 11:43

Re: Re: Re:

Scritto da: @BRUNO@ 19/07/2005 11.02

Il libro " BODY BUILDING " di CIANTI ,va bene?Peró spiga tutte l'esecuzioni di tutti gli esercizzi in modo parziale,in qualsiasi tipo di allenamento quelle sono le tecniche di esecuzione da fare ( PARZIALI)?

GRAZIE

si..va benissimo..non è parziale.. [SM=g27814]

@BRUNO@

00martedì 19 luglio 2005 12:58

Re: Re: Re: Re:

Scritto da: jgor 19/07/2005 11.43

si..va benissimo..non è parziale..

Perdona la mia ignoranza come la chiameresti tu una esecuzione incompleta?

GRAZIE
[SM=g27818]

jgor

00martedì 19 luglio 2005 17:57

Re: Re: Re: Re: Re:

Scritto da: @BRUNO@ 19/07/2005 12.58

Perdona la mia ignoranza come la chiameresti tu una esecuzione incompleta?

GRAZIE

ma ke significa che spiega l'esecuzione parziale?

@BRUNO@

00martedì 19 luglio 2005 20:34

Re: Re: Re: Re: Re: Re:

Scritto da: jgor 19/07/2005 17.57

ma ke significa che spiega l'esecuzione parziale?

Quello che volevo dire che sono movimenti incompleti, e se é giusto allenarsi con una esecuzion incompleta,come per esempio
la panca piana senza ditendere totalmente le braccia,il lento avanti senza distendere toalmente le braccia,il lat machine idem come gli esercizi anteriori.
spero di essermi spiegato bene,da quando vivo in Spagna sembra che non so piú parlare italiano.

GRAZIE [SM=g27834]

kooma1981

00martedì 19 luglio 2005 21:08

Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:

Scritto da: @BRUNO@ 19/07/2005 20.34

Quello che volevo dire che sono movimenti incompleti, e se é giusto allenarsi con una esecuzion incompleta,come per esempio
la panca piana senza ditendere totalmente le braccia,il lento avanti senza distendere toalmente le braccia,il lat machine idem come gli esercizi anteriori.
spero di essermi spiegato bene,da quando vivo in Spagna sembra che non so piú parlare italiano.

GRAZIE

Bruno la teoria del bb classico e diversa dal biio tutti i "vecchi" metodi di bb prevedevano che ci fosse l'isolamento del muscolo in esame qundi panca piana = petto qundi giu il piu possibile e nn chiudere il muovimento in alto tanto usi i tricipiti e il muscolo rimane sempre sotto tensione....
Almeno secondo me ho detto bene??

Ciao

Kooma [SM=g27837]

=Timman=

00martedì 19 luglio 2005 22:43

A me va bene Cianti, dove posso trovarlo?

@BRUNO@

00mercoledì 20 luglio 2005 07:51

Fare gli esercizi come spiega Cianti é giusto da eseguire nel
metodo B.I.I.O.?

GRAZIE

jgor

00mercoledì 20 luglio 2005 09:42

Re:

Scritto da: @BRUNO@ 20/07/2005 7.51

Fare gli esercizi come spiega Cianti é giusto da eseguire nel
metodo B.I.I.O.?

GRAZIE

ma tu parli di biomeccanica.Ti serve per capire muscoli interessati in un moviemnto specifico.Se poi non distendi tutto il braccio è ovvio che il tricipite non ti lavori nel lockout.In un altro post chiedesti un libro sugli integratori.Vorrei consigliarti Physicians'desk reference.

@BRUNO@

00mercoledì 20 luglio 2005 10:54

Re: Re:

Scritto da: jgor 20/07/2005 9.42

ma tu parli di biomeccanica.Ti serve per capire muscoli interessati in un moviemnto specifico.Se poi non distendi tutto il braccio è ovvio che il tricipite non ti lavori nel lockout.In un altro post chiedesti un libro sugli integratori.Vorrei consigliarti Physicians'desk reference.

Nel mio caso che ho le spalle anteriorizzate per esempio se la distensione su panca piana o distensione con manubri su panca inclinata 30 gradi li faccio come spiega Cianti va bene?Io il petto e il tricipitic'é li ho poco sviluppati e sono piú di 8 anni che mi alleno con i pesi dei quali 3 con il metodo B.I.I.O ,in cambio i bicipiti con qualsiasi esercizio che faccia si si gonfiano facilmente e sono grandi e la schiena idem .

grazie per informarmi del libro d'integratori, mi potresti di dove lo posso trovare per potermelo fare inviare qui.

=Timman=

00mercoledì 20 luglio 2005 12:02

Scusa un attimo Bruno stai mischiando domande che nn c'entrano una mazza con la mia iniziale, se per favore qualcuno mi dice dove reperire i testi di Cianti poi Bruno tu spara tutto quello che vuoi...

inghe

00mercoledì 20 luglio 2005 22:58

Re:

Scritto da: =Timman= 20/07/2005 12.02
Scusa un attimo Bruno stai mischiando domande che nn c'entrano una mazza con la mia iniziale, se per favore qualcuno mi dice dove reperire i testi di Cianti poi Bruno tu spara tutto quello che vuoi...

Mercurius00

00mercoledì 20 luglio 2005 23:05

jgor

00giovedì 21 luglio 2005 11:58

Re:

Scritto da: =Timman= 20/07/2005 12.02
Scusa un attimo Bruno stai mischiando domande che nn c'entrano una mazza con la mia iniziale, se per favore qualcuno mi dice dove reperire i testi di Cianti poi Bruno tu spara tutto quello che vuoi...

..ci deve essere un sito sulla libreria dello sportivo che si trova a RO e MI..cerca su internet.

=Timman=

00giovedì 21 luglio 2005 16:53

Ok ti ringrazio...vai Bruno ora tocca a te [SM=g27811]

@BRUNO@

00venerdì 22 luglio 2005 08:39

Re: Re: Re: IGOR

Scritto da: @BRUNO@ 20/07/2005 10.54

Nel mio caso che ho le spalle anteriorizzate per esempio se la distensione su panca piana o distensione con manubri su panca inclinata 30 gradi li faccio come spiega Cianti va bene?Io il petto e il tricipitic'é li ho poco sviluppati e sono piú di 8 anni che mi alleno con i pesi dei quali 3 con il metodo B.I.I.O ,in cambio i bicipiti con qualsiasi esercizio che faccia si si gonfiano facilmente e sono grandi e la schiena idem .

grazie per informarmi del libro d'integratori, mi potresti dire dove lo posso trovare per potermelo fare inviare qui.

[Modificato da @BRUNO@ 22/07/2005 8.41]

Questa è la versione 'lo-fi' del Forum Per visualizzare la versione completa clicca qui
Tutti gli orari sono GMT+01:00. Adesso sono le 16:46.