Siero del latte al posto delle proteine in polvere

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V.Lo Presti
00Sunday, September 23, 2012 8:31 PM
Salve ragazzi. Mi Presento. SOno Vincenzo, 20 anni e tanta voglia di mettere massa. Geneticamente non penso di essere messo male. Da lunedì inizierò ad applicare il metodo BIIO. Il libro lo acquistai 2 anni fa ma non ebbi mai la possibilità di applicarlo. Oea ci siamo. Domani è il grande giorno :)
Spulciando su internet riguardo gli integratori mi sorge spontanea una domanda. Ma invece di utilizzare gli integratori del siero di latte non posso utilizzare direttamente il siero??? Anche perchè vivendo in Sicilia a Termini Imerese una cittadina con molti allevatori di ovi e bovini il siero me lo regalano. Non fanno neanche la fatica di darlo ai porci. E per quanto riguarda gli integratori estratti dall'albume delle uova mi chiedo??? Qual'è la necessità di prenderlo in polvere o in compresse?? Non è abbastanza digeribile l'albume al pari delle proteine in polvere???
Grazie per le risposte :)
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