Si riparte!

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Frapap

00lunedì 7 marzo 2011 12:35

Ci voglio riprovare anch'io !

Lunedì 07/03

Colazione : tazza di tè con 1 cc di zucchero e 2 fette biscottate integrali

spuntino: un tè alla macchinetta, pausa con le colleghe

pranzo : 1 uovo sodo+aparagi (senza condimento perché mi piace così)+ 1 arancio

marblu1

00lunedì 7 marzo 2011 15:29

Re:

Frapap, 07/03/2011 12.35:
Ci voglio riprovare anch'io !

Lunedì 07/03

Colazione : tazza di tè con 1 cc di zucchero e 2 fette biscottate integrali

spuntino: un tè alla macchinetta, pausa con le colleghe

pranzo : 1 uovo sodo+aparagi (senza condimento perché mi piace così)+ 1 arancio

... ma a cena almeno mangerai davvero, vero?

Frapap

00lunedì 7 marzo 2011 17:28

Re: Re:

marblu1, 07/03/2011 15.29:

... ma a cena almeno mangerai davvero, vero?

Ma io mangio sempre davvero.

Non ho idea di che mangiare stasera, mio marito vuole la paella, mi sa che faremo quella. L'ha presa surgelata, ho dato un occhiata alle calorie 102 calorie per 100gr mi sembra ottimo!

Frapap

00martedì 8 marzo 2011 18:37

Re:

Frapap, 07/03/2011 12.35:
Ci voglio riprovare anch'io !

Lunedì 07/03

Colazione : tazza di tè con 1 cc di zucchero e 2 fette biscottate integrali

spuntino: un tè alla macchinetta, pausa con le colleghe

pranzo : 1 uovo sodo+aparagi (senza condimento perché mi piace così)+ 1 arancio

Aggiungo il seguito :

spuntino del pomeriggio : te con 1 cc di zucchero e 2 fette biscottate integrali con un cc di marmellata d'arance fatta da me e mezzo crostolo

cena : un piattino di paella, un mini pezzetto di pane e una mela.

Il primo giorno è andato bene direi. Ho resisito!

marblu1

00martedì 8 marzo 2011 19:43

Re: Re:

Frapap, 08/03/2011 18.37:

Aggiungo il seguito :

spuntino del pomeriggio : te con 1 cc di zucchero e 2 fette biscottate integrali con un cc di marmellata d'arance fatta da me e mezzo crostolo

cena : un piattino di paella, un mini pezzetto di pane e una mela.

Il primo giorno è andato bene direi. Ho resisito!

Frapap

00martedì 8 marzo 2011 23:14

Martedì grasso 08/03

Colazione: 1 tazza di te con 1cc di zucchero+2 fette biscottate integrali

spuntino: cappucino d'orzo con 1 bustina di zucchero + 1 morso del croissant integrale che mio figlio mi ha fatto assaggiare

pranzo: pasta in bianco con 1 cc di olio + 1 mela
(prima di pranzo ho dato un paio di morsi per finire il toast di mio figlio)

spuntino: 1 tazza di te con 1 cc di zucchero + 1 fritellina ina ina fatta da un'amica

cena: svizzera di manzo ai ferri + cavolfiori conditi con 1 cc di olio + un pezzetto di pane + mela + yogurt magro

Dopo cena : 1 tazza di te con 1 cc di zucchero e due gocce di latte per buttare giù l'antistaminico

sparse: caramelle per la gola ma da quando prendo l'antistaminico mangio meno caramelle!

E anche oggi ce l'ho fatta! [SM=g27811]

Frapap

00mercoledì 9 marzo 2011 23:56

Mercoledì 9

Colazione : una tazza di latte parz. scremato con un cc di cacao

Spuntino: un arancio e qualche morso al tost di mio figlio

pranzo: una scatoletta di tonno al naturale+verdure cotte condite con 1cc di olio+ 1 arancio

spuntino: yogurt magro naturale con ananas fresco

cena: un uovo all'occhio, verdure cotte e radicchio di Treviso all'aceto baslamico+ un pezzo di pane+ 1 creme caramel

Dopo cena: mezzo bicchiere di latte parz. scremato con 1 cc di cacao con l'antistaminico

E anche oggi è andata bene, direi. Domani probabilmente sgarrerò: Sono impegnata col coro per un concerto, si andrà a mangiare una pizza tutti insieme tardi dopo il concerto... ma forse io rinuncio ad andarci...

Frapap

00venerdì 11 marzo 2011 11:22

Giovedì 10

Colazione : te senza zucchero e un pachettino di Pavesini (non un pacchetto quelli versione pacchettini da merenda)

spuntino: cappuccino deca della macchinetta

Pranzo: 50 gr cous cous con pomodoro fresco condito con 1 cc di olio+ 1 mela

spuntino : te con 4 fette biscottate e un cc di marmellata

cena : 1 cappasanta gratinata e una fettina di vitello di mare impanato+ 1 mela

dopocena : non dovevo andarci, avevo detto di no, ma alle 23.30 dopo il concerto, il coro è andato in pizzeria.
Ho mangiato mezza pizza e una fetta di crostata alla frutta portata dal nostro sassofonista che ci lascia per andare in Svizzera.

Frapap

00sabato 12 marzo 2011 17:37

Venerdì 11/03

Colazione : tazza di latte con 1cc di cacao e 2 fette biscottate

spuntino: cappuccino deca alla machinetta

pranzo: causa forza maggiore, ho saltato il pranzo e ho mangiato solo una mela. Ma devo dire che non avevo nemmeno fame, mi sa che avevo ancora sullo stomaco la mezza pizza di mezzanotte. [SM=g27828]

spuntino: tazza di te con un cc di zucchero, 4 fette biscottate con un po' di confettura di pesca.

cena: mezza bracciola di maiale al latte con un po' di mais. Una mela e un arancio.

Dopocena: solo l'antistaminico perché mi sono addormentata sul divano, risvegliata a mezzanotte sono andata dritta a letto!

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