Sempre sul senso di sazietà

Ricordo che un bel po' di tempo fa avevamo parlato della questione della sazietà data dalla combinazione di proteine e carbo.

Io stessa avevo letto degli articoli sulla cosa e poi non ricordo chi diceva che in effetti confermava questa teoria.

Ieri, non per sentirmi più sazia, ma semplicemente quasi per dovere, pensando che in effetti era un po' di tempo che non ingurgitavo FERRO, più che proteine che comunque assumo sotto forma di latticni ed anche sotto forma di pasta che ne contiene pure, ho mangiato: carne e insalata (quantità abbastanza elevata), 50 gr di pane, melone.

Beh... io alla fine c'avevo 'na famm 'e pazz!

Fame ..forse desiderio di carbo visto che il mio fisico forse si è abituato a pranzo a mangiarne molti.
Ho mangiato prima una banana...poi due biscotti ai cereali, quelli grossi, (avete presente?) con marmellata...e poi...so' scappata dalla cunina per non fare danni

Ma avrei mangiato di tutto!! DAVVERO!

Com'è vero che tutto è soggettivo!

marblu1, 14/05/2013 10:22:

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Ricordo che un bel po' di tempo fa avevamo parlato della questione della sazietà data dalla combinazione di proteine e carbo.

Io stessa avevo letto degli articoli sulla cosa e poi non ricordo chi diceva che in effetti confermava questa teoria.

Ieri, non per sentirmi più sazia, ma semplicemente quasi per dovere, pensando che in effetti era un po' di tempo che non ingurgitavo FERRO, più che proteine che comunque assumo sotto forma di latticni ed anche sotto forma di pasta che ne contiene pure, ho mangiato: carne e insalata (quantità abbastanza elevata), 50 gr di pane, melone.

Beh... io alla fine c'avevo 'na famm 'e pazz!

Fame ..forse desiderio di carbo visto che il mio fisico forse si è abituato a pranzo a mangiarne molti.
Ho mangiato prima una banana...poi due biscotti ai cereali, quelli grossi, (avete presente?) con marmellata...e poi...so' scappata dalla cunina per non fare danni

Ma avrei mangiato di tutto!! DAVVERO!

Com'è vero che tutto è soggettivo!

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Milena... lo yoghurt coll'olio dovevi mangiare... altro che banane, biscotti e cosucce varie

Comunque la pasta sazia... e su questo non si discute !!!!!

garganna, 14/05/2013 12:09:

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Comunque la pasta sazia... e su questo non si discute !!!!!

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soprattutto quando è integrale

garganna, 14/05/2013 12:09:

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Milena... lo yoghurt coll'olio dovevi mangiare... altro che banane, biscotti e cosucce varie

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E' che s'è scordata dei tulipani, ormai...

Iana!, 14/05/2013 15:46:

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E' che s'è scordata dei tulipani, ormai...

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TULIPANI?? TU - LI - PA - NI.

TULI -PANI!!

PANI!! sììì conosco!!!

ma che so' 'sti TULI???