Ricette di frullati e centrifugati?

Intanto mi scuso. Sicuramente avrete già postato qualcosa del genere ma non ho trovato.
Vorrei provare. La centrifuga la ho da più di un anno, mai usata. Oggi andrò a comprare il frullatore.
Qualche suggerimento? Almeno una base in modo che poi, con il try and error, possa camminare con le mie gambotte.

ti dico quella che mi sto accingendo a fare or ora per merenda: centrufuga di carota, mela, arancia (e volendo limone).
E' deliziosa, gli agrumi allentanto il troppo dolce di carota e mela, dà una carica di energia notevole e per pelle ed intestino è un vero elisir!

Missvanilla, 06/03/2010 11.07:

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ti dico quella che mi sto accingendo a fare or ora per merenda: centrufuga di carota, mela, arancia (e volendo limone).
E' deliziosa, gli agrumi allentanto il troppo dolce di carota e mela, dà una carica di energia notevole e per pelle ed intestino è un vero elisir!

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ci provo. Spero di non centrifugarmi pure le dita.
Grazie!

Non ho la centrifuga, purtroppo quindi di centrifughe non ne so nulla, in compenso di frullati sono diventata abbastanza esperta...

Ovviamente dipende dai frutti che ho a disposizione a casa, ma per un buon frullato io cerco di non mettere più di tre frutti diversi (anche se a volte, se magari ho degli avanzi di macedonia, frullo anche 5-6 frutti diversi e ovviamente il risultato non è male)...

Perchè il frullato sia bello cremoso è fondamentale la banana, per un frullato più energetico e depurativo gli agrumi, le fragole...

E poi secondo me bisogna fare tante prove per vedere qual'è il gusto che si preferisce!!

il mio centrifugato preferito è quello che ti ha detto la nostra gura , ma ne faccio diversi.
prova anche con le verdure: sedano e carote con una mela sono un centrifugo strabuono
in questo periodo però faccio più volentieri frullati con acqua (il latte comincia a schifarmi nel frullato).

il mio preferito ultimamente è: 2 arance, 1 mela, 2 pere, 1 limone, acqua.
è fresco, buonissimo, e inizio la giornata con una marcia in più

io provo a frullare con il bimby che frulla un casino..ma la consistenza...i peletti...i semetti...mi fanno senso...come fare? la centrifuga non ce l'ho e poi si spreca un sacco di polpa