zucchine
ZUCCHINE ALLA PARMIGIANA
Zucchine 8
Sottilette una confezione
Mozzarella 1
Parmigiano
Pomodoro 800gr
Aglio
olio
Con l’olio l’aglio il pomodoro preparare un sughetto.
Affettare le zucchine nel senso della lunghezza, ancora crude adagiarle sul fondo di una pirofila dove è stato messo un poco di sugo, cospargere il tutto con parmigiano, mozzarella, sottilette. Fare così diversi strati, terminando con i formaggi .Infornare in forno a 180 gradi fino al formarsi della crosticina., (controllare la cottura delle zucchine!)
ZUCCHINE RIPIENE DI TONNO
Zucchine 10
Tonno 400g
Uova 2/3
Parmigiano
Aglio
Prezzemolo
Basilico
Svuotare le zucchine, tritare finemente la polpa aggiungere l’aglio, il tonno , anch’esso sminuzzato finemente, il prezzemolo il basilico, il parmigiano, le uova; amalgamare bene il tutto e riempire i gusci di zucchine, spolverare di pangrattato e irrorare d’olio. Mettere in forno e gustare fredde
UN MODO PIù SBRIGATIVO,MA MENO SAPORITO è METTERE IN UN TEGAME,OLIO AGLIO ZUCCHINE A RONDELLE E TONNO;PORTARE A COTTURA
E AGGIUSTARE DI SALE
ZUCCHINE MARINATE
TAGLIARE LE ZUCCHINE A RONDELLE E FRIGGERLE IN ABBONDANTE OLIO, (ANCHE SE SONO STATE FRITTE L'AGGIUNTA DI OLIO A CRUDO NON APPESANTISCE ANZI)SENZA FARLE COLORIRE ECCESSIVAMENTE,SCOLARLE E CONDIRLE CON AGLIO OLIO EXTRAVERGINE ACETO E PREZZEMOLO TRITATO,AGGIUSTARE DI SALE
PER UN PIATTO PIU'LEGGERO SI POSSONO FARE ALLA PIASTRA INVECE DI FRIGGERLE
ORA CHE SONO A DIETA HO SCOPERTO UN MODO SEMPLICE,MA GUSTOSO DI CONDIRE IL RISO O LA PASTA TAGLIO LE ZUCCHINE A RONDELLE LE METTO IN PADELLA CON UN PO' D'ACQUA E AGLIO,LE FACCIO CUOCERE,POI TOLGO L'AGLIO E FRULLO TUTTO,AGGIUNGO BASILICO ED UN GOCCIO D'OLIO:è UNA SALSA FRESCA E LEGGERA
ZUCCHINE IL PASTELLA
TAGLIO LE ZUCCHINE IN SENSO LONGITUDINALE,LE IMMERGO NELLA PASTELLA E LE FRIGGO
IN TEGAME
AFFETTO UN PO' DI CIPOLLA ,UNO SPICCHIO D'AGLIO E OLIO,FACCIO SOFFRIGGERE,AGGIUNGO IL POMODORO E FACCIO INSAPORIRE,METTO POI LE ZUCCHINE A TOCCHETTI E FACCIO CUOCERE ALLA FINE AGGIUNGO PARMIGIANO GRATTUGIATO
iN FINE UNA BELLA FRITTATA CON LE ZUCCHINE
FACCIO SOFFRIGGERE LE ZICCHINE A RONDELLE E POI CI FACCIO LA FRITTATA