Silvia
00lunedì 5 ottobre 2020 11:25
So che adesso verrò tampinata di pubblicità mirate, ma volevo sapere, se prendete regolarmente (anche per un breve periodo) integratori alimentari (che siano vitamine o altro) oppure ritenete che con la dieta alimentare siete in grado di ottenere tutto il necessario.
Io capita che prenda la vitamina C magari quando sento che mi sto per ammalare causa freddo.
Generalmente non prendo integratori costantemente a scopo preventivo ma solo quando penso di averne bisogno e comunque per poco tempo.
Voi?
Sardius
00lunedì 5 ottobre 2020 14:07
integratori alimentari? abbastanza, faccio palestra ed arti marziali.
mi servono ;)
Diegus Power
00lunedì 5 ottobre 2020 15:57
Da anni prendo delle capsule per tenere sotto controllo il più possibile il mio livello di acidosi. Alcune sono medicine, altre sono registrate come integratori alimentari.
Mokichi
00lunedì 5 ottobre 2020 18:28
Per il momento vado solo di sana alimentazione, fino ad un paio di anni fa con i cambi di stagione prendevo un integratore al ginseng e pappa reale. Da quando ho iniziato a mangiare pulito, non ne ho più avuto bisogno.
Per la palestra, di proteine in polvere non ne ho mai prese.
Sardius
00martedì 6 ottobre 2020 17:52
Re:
Mokichi., 05/10/2020 18:28:
Per il momento vado solo di sana alimentazione, fino ad un paio di anni fa con i cambi di stagione prendevo un integratore al ginseng e pappa reale. Da quando ho iniziato a mangiare pulito, non ne ho più avuto bisogno.
Per la palestra, di proteine in polvere non ne ho mai prese.
al ginseng e pappa reale sono dei must have.