PIZZA

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diegospice

00lunedì 22 dicembre 2008 16:29

ecco una domanda un pò insolita...

la pizza è uno dei piatti italiani + famosi al mondo...

voi però, culturi del fisico, non ve ne concedete mai???

nel fine settimana non mangiate mai una buona pizza ai 4 formaggi, con rucola e bresala, etc...???

dite la vostra mi raccomando!!!

peterpump

00lunedì 22 dicembre 2008 16:42

Re:

diegospice, 22/12/2008 16.29:
ecco una domanda un pò insolita...

la pizza è uno dei piatti italiani + famosi al mondo...

voi però, culturi del fisico, non ve ne concedete mai???

nel fine settimana non mangiate mai una buona pizza ai 4 formaggi, con rucola e bresala, etc...???

dite la vostra mi raccomando!!!

se sono a dieta stretta mai
altrimenti.....ieri sera solo 4....

peterpump

00lunedì 22 dicembre 2008 16:45

specifico ch eho fatto circa otto ore consecutive di sciata...nel caso vi chiedeste il perchè di tanta fame... [SM=g27964]

diegospice

00lunedì 22 dicembre 2008 18:41

Re: Re:

peterpump, 22/12/2008 16.42:

se sono a dieta stretta mai
altrimenti.....ieri sera solo 4....

scusa??? stai scherzando??? ti sei pappato 4 pizze?????????

nike83

00lunedì 22 dicembre 2008 21:24

Re: Re: Re:

diegospice, 22/12/2008 18.41:

scusa??? stai scherzando??? ti sei pappato 4 pizze?????????

beh, na volta per scommessa ho pappato 6 margherite.... dopo un po' vedevo monica bellucci nuda sul tavolo, ma qst è un'altra storia... [SM=g27976]

diegospice

00lunedì 22 dicembre 2008 22:53

Re: Re: Re: Re:

nike83, 22/12/2008 21.24:

beh, na volta per scommessa ho pappato 6 margherite.... dopo un po' vedevo monica bellucci nuda sul tavolo, ma qst è un'altra storia...

non parlare di Monica Bellucci che svengo!!!
io la amo alla follia!!!!
pensa che lo pure vista di persona!!!
se in video e in foto è una Dea di persona posso dire che è un "mostro di bellezza"!!!
stavo per fare un infarto!!! PAZZESCA!!!

Supervespino84

00martedì 23 dicembre 2008 11:00

Re: Re: Re: Re:

nike83, 22/12/2008 21.24:

beh, na volta per scommessa ho pappato 6 margherite.... dopo un po' vedevo monica bellucci nuda sul tavolo, ma qst è un'altra storia...

Cavolacci!!! E io che pensavo di non essere normale a papparmi più di mezzo kg di spaghetti al ragù [SM=g27983]

hotmauro76

00martedì 23 dicembre 2008 11:25

Ah raga' tra monika bellucci e gare di ki pappa piu pizze e spaghetti siamo usciti un po' OT. [SM=g27964]

Comunque..certo ke la pizza ce la concediamo ogni tanto..essere culturisti non signifika privarsi dei piaceri della vita.Chi lo fa e' un "malato" ossessionato estremista..almeno a mio parere.Io seguendo la metabolika mi pappo tranquillamente la pizza,spaghetti & company ogni weekend. [SM=g27963]

Ke dio benedica la Metabolika!!! [SM=g27964]

nike83

00martedì 23 dicembre 2008 17:24

Re:

hotmauro76, 23/12/2008 11.25:
Ah raga' tra monika bellucci e gare di ki pappa piu pizze e spaghetti siamo usciti un po' OT.
Comunque..certo ke la pizza ce la concediamo ogni tanto..essere culturisti non signifika privarsi dei piaceri della vita.Chi lo fa e' un "malato" ossessionato estremista..almeno a mio parere.Io seguendo la metabolika mi pappo tranquillamente la pizza,spaghetti & company ogni weekend.
Ke dio benedica la Metabolika!!!

come non quotare [SM=g27959]

diegospice

00domenica 4 gennaio 2009 17:55

ma di voi che mangiate la pizza...
che fisico avete??

no xkè se siete panzoni credo bene che mangiate pizza e quantaltro... non so se mi sono spigato bene...

e visto che avete accennato la metabolica...
la fate tutto l'anno???

nike83

00domenica 4 gennaio 2009 19:24

Re:

diegospice, 04/01/2009 17.55:
ma di voi che mangiate la pizza...
che fisico avete??

no xkè se siete panzoni credo bene che mangiate pizza e quantaltro... non so se mi sono spigato bene...

e visto che avete accennato la metabolica...
la fate tutto l'anno???

ma è una battuta o lo credi davvero? [SM=g27966]

hotmauro76

00lunedì 5 gennaio 2009 00:49

e visto che avete accennato la metabolica...
la fate tutto l'anno??

La dieta e' uno stile di vita..specie la metabolika. Non la faccio tutto l'anno..la faccio TUTTA LA VITA!!!
Perche chi mangia la pizza una volta a settimana deve essere panzone? Mika ho detto ke la mangiamo ogni giorno!!! [SM=g27965]

diegospice

00lunedì 5 gennaio 2009 13:51

Re:

hotmauro76, 05/01/2009 0.49:
e visto che avete accennato la metabolica...
la fate tutto l'anno??

La dieta e' uno stile di vita..specie la metabolika. Non la faccio tutto l'anno..la faccio TUTTA LA VITA!!!
Perche chi mangia la pizza una volta a settimana deve essere panzone? Mika ho detto ke la mangiamo ogni giorno!!!

ok... no perchè so che i carboidrati fanno ingrassare e dunque la pizza è un carbo...
in + ad alto indice glicemico... tutto qua...

e invece se la pizza la mangiate solo nel fine settimana....

la pasta tutti i giorni??? quantità??? bianca o integrale???

nike83

00lunedì 5 gennaio 2009 14:40

Re: Re:

diegospice, 05/01/2009 13.51:

ok... no perchè so che i carboidrati fanno ingrassare e dunque la pizza è un carbo...
in + ad alto indice glicemico... tutto qua...

e invece se la pizza la mangiate solo nel fine settimana....

la pasta tutti i giorni??? quantità??? bianca o integrale???

chi segue la metabolica dovrebbe evitare la pasta, al massimo solo quella integrale.....

hotmauro76

00martedì 6 gennaio 2009 00:05

pasta,pane,riso,pizza,dolci ecc ecc..sono cose ke io vedo solo nei fine settimana.

nike83

00martedì 6 gennaio 2009 13:18

Re:

hotmauro76, 06/01/2009 0.05:
pasta,pane,riso,pizza,dolci ecc ecc..sono cose ke io vedo solo nei fine settimana.

idem...

diegospice

00martedì 6 gennaio 2009 14:50

Re:

hotmauro76, 06/01/2009 0.05:
pasta,pane,riso,pizza,dolci ecc ecc..sono cose ke io vedo solo nei fine settimana.

ok... ma di voi che seguite la metabolica...

la vostra pelle ad uno sbalzo così di alimentazione (coprese schifezze) che reazione ha (brufoli, rossori,...)???

hotmauro76

00mercoledì 7 gennaio 2009 01:01

Penso sia piu facile avere questi tipo di problemi mangiando sempre schifezze ke con uno sbalzo una volta o due a settimana.Personalmente nessun tipo di problema.

peterpump

00mercoledì 7 gennaio 2009 15:42

Re: Re:

diegospice, 06/01/2009 14.50:

ok... ma di voi che seguite la metabolica...

la vostra pelle ad uno sbalzo così di alimentazione (coprese schifezze) che reazione ha (brufoli, rossori,...)???

nessun problema anzi nei periodi in cui mi rilasso peggiora l'aspetto

diegospice

00mercoledì 7 gennaio 2009 23:58

Re: Re: Re:

peterpump, 07/01/2009 15.42:

nessun problema anzi nei periodi in cui mi rilasso peggiora l'aspetto

ok ma con pochissi carbo durante la settimana come fate a tirare durante l'allenamento??
non vi sentite fiacchi???
che quota giornaliera di carbo assumete (gr e tipo)???

nike83

00giovedì 8 gennaio 2009 10:47

Re: Re: Re: Re:

diegospice, 07/01/2009 23.58:

ok ma con pochissi carbo durante la settimana come fate a tirare durante l'allenamento??
non vi sentite fiacchi???
che quota giornaliera di carbo assumete (gr e tipo)???

il senso di stanchezza io l'ho sentito solo per i primi 20 giorni, quando sono passato da una dieta a Zona alla Metabolica. Il segreto per non inficiare le performance con questa dieta è di mangiare un sacco di grassi buoni provenienti da pesce,frutta secca con guscio e olio. Io adesso che sono in Ibrido del BIIO ho aumentato un po' la frutta zuccherina per vedere se riesco ad aumentare di peso. Di solito mangio 2-3 frutti durante la giornata, mentre adesso anche 4-5.

ma tutto dipende da come reagisci tu, c'è chi ha bisogno di più carbo chi di meno, è tutto relativo all'individuo.

hotmauro76

00venerdì 9 gennaio 2009 01:11

Re: Re: Re: Re:

diegospice, 07/01/2009 23.58:

ok ma con pochissi carbo durante la settimana come fate a tirare durante l'allenamento??
non vi sentite fiacchi???
che quota giornaliera di carbo assumete (gr e tipo)???

Ci si abitua..il corpo si adatta.Nel caso si sente ankora stanki basta alzare di poko la quota di carbo fino a trovare quella giusta x te.Puo' variare dai 30 agli 80gr...e per alcuni soggetti anke un po piu'.

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