Vale_81.
00martedì 15 maggio 2012 22:29
Compagni di "avventura" ciao!
Sono Vale, approdata al regime dukan da soli due giorni e per puro caso xD
Mi presento brevemente (almeno ci provo >.<)
Sono una trentenne di Napoli, prossima alle nozze e che da un anno e mezzo s'è impegnata a buttar giù i chili in eccesso.
Non amando le imposizioni su cosa, come e quanto mangiare ho seguito un pò le regole generiche di una sana alimentazione, niente fritti, dolci, riso al posto della pasta, verdure e acqua a gogò, carni magre al posto delle succulente bistecche, molte passeggiate ecc. arrivando a smaltire ben 10 kg: soddisfattissima!
PERO' dopo questo risultato mi sono bloccata ç_ç sono stata due mesi senza scendere un etto e qualcuno mi ha parlato di metabolismo da svegliare con una dieta proteica; fatta qualche ricerca in rete eccomi al secondo giorno di attacco con un chilo e cento in meno :)
Poichè voglio seguire questo schema fino in fondo ho deciso di cercarVi così da sentire consigli, non demoralizzarmi di fronte alle difficoltà e impostare al meglio il percorso verso i 56 kg xD
Graaaaaaaaaaaaaazie per non esserVi addormentati finora U_U
77vale
00martedì 15 maggio 2012 22:40
Benvenuta omonima!
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E complimenti per i primi 10 chili persi...
Ci sta che il corpo si sia preso un pò di tempo per consolidare il risultato raggiunto...
Vedrai che con la Dukan arriverai a perdere i chili che mancano per il tuo giusto peso... a proposito, non ci hai detto... quanto manca ai 56?
Questo forum è un gran bel posticino, l'importante è aver letto il libro, non chiedere se si possono mangiare gli All Bran... e perdere peso sarà una passeggiata!
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Melonza
00martedì 15 maggio 2012 22:43
...ed è anche importante non nominare il nome dei Pan di stelle invano!
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Benvenuta fra noi, Vale!
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Vale_81.
00martedì 15 maggio 2012 22:47
Grazie gemellina *_*
Dunque Lunedì pesavo 66, stamattina 64.9 quindi manca ancora un pò ai 56 ma secondo Dukan dovrei raggiungere l'obiettivo entro fine luglio O.O
Il libro l'ho iniziato a leggere e fortunatamente ho già acquistato l'avena xD
Vale_81.
00martedì 15 maggio 2012 22:48
Re:
Melonza, 15/05/2012 22.43:
...ed è anche importante non nominare il nome dei Pan di stelle invano!
Benvenuta fra noi, Vale!
Ihihihihihih perchè quello della parmigiana di melanzane si può?
Grazie del benvenuto
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martadietadukan
00martedì 15 maggio 2012 22:58
ciao! e benvenuta!
che bello...ti sposi!!! adoro i preparativi!!!
vedrai che ce la fai! anche perchè gli ultimi mesi prima del matrimonio sono così frenetici che ti danno una mano di sicuro!!!
Buona dieta!
daidaichecelafai
00martedì 15 maggio 2012 23:04
benvenuta!
Vale_81.
00martedì 15 maggio 2012 23:12
Grazie Marta, è vero conto molto sullo stress da altare!
Grazie daidaichecelafai, hai un nick motivazionaleeeeeeee!
Ora vado a ninna, non vedo l'ora di pesarmi domattina *_*
Flatline1963
00mercoledì 16 maggio 2012 00:52
Re:
Vale_81., 5/15/2012 10:47 PM:
fortunatamente ho già acquistato l'avena xD
Avena o crusca d'avena...?
Vale_81.
00mercoledì 16 maggio 2012 07:55
Metto le cuffie...spè....
...la so, la so!
Crusca! xD
Fortunatamente la zona pullula di farmacie con prodotti bio *_*