stilevario85
00domenica 15 novembre 2009 23:31
Milan Di Gennaro pronto al rientro
12:29 del 14 novembre
La seduta di questa mattina, che si è svolta a Milanello a partire dalle 10.30, si è conclusa alle 11.45. La squadra si è ritrovata alle 10 negli spogliatoi, mentre l'inizio dell'allenamento era fissato mezz'ora dopo.
Sul campo rialzato il gruppo ha iniziato con il riscaldamento, per poi proseguire con una serie di lavori per la rapidità e l'agilità attraverso gli ostacoli bassi e i coni. Dopo circa mezz'ora il gruppo si è diviso in due: da una parte Favalli, Flamini, Ambrosini e Antonini; dall'altra Abate, Kaladze, Seedorf, Ronaldinho, Pato, Borriello e Inzaghi. Il primo gruppo ha lavorato all'interno della striscia di sabbia, accanto al campo rialzato, il secondo gruppo, invece, si è portato all'interno del bosco per effettuare le salite in velocità.
Da segnalare che in questo gruppo era presente anche Davide Di Gennaro, che potrebbe essere a disposizione già dalla prossima partita di campionato, contro il Cagliari.
A parte i 4 portieri che, tutti insieme, hanno svolto il proprio allenamento specifico sul campo centrale, con Villiam Vecchi e Valerio Fiori.
In palestra sono rimasti Alessandro Nesta, Rino Gattuso, Daniele Bonera e Marek Jankulovski. Ancora influenzato Massimo Oddo.
La ripresa degli allenamenti è fissata per martedì 17 pomeriggio alle 15.00.
maldini
00lunedì 16 novembre 2009 09:46
bene dai, sta rientrando anche davide, speriamo di vederlo in forma presto
pienpi
00lunedì 16 novembre 2009 11:25
si, potrebbe dare un po' più di dinamismo rispetto a seedorf