Meno cinque per Natale: diario settimana dal 9 al 15 novembre

mercoledì
oaks utilizzati: 27,5
oaks risparmiati: -5,5 (da recuperare)
oaks bonus: 0

giovedì
oaks utilizzati:
oaks risparmiati:
oaks bonus:

venerdì
oaks utilizzati: 0
oaks risparmiati: 0
oaks bonus: 0

sabato
oaks utilizzati: 0
oaks risparmiati: 0
oaks bonus: 0

domenica
oaks utilizzati: 0
oaks risparmiati: 0
oaks bonus: 0

lunedì
oaks utilizzati:
oaks risparmiati:
oaks bonus:

martedì
oaks utilizzati:
oaks risparmiati:
oaks bonus:

totali (max oaks risparmiati: 28; max oaks bonus spendibili: 12)
risparmiati 0
bonus 0

[Modificato da crazyfranz 10/11/2005 10.22]

frutta/verdure: 1 2 3 4 5
latte e latticini: x1x 2
acqua: 1 2 3 x4x 5 6 7 8
esercizio fisico: nada


COLAZIONE totale 3
tè verde --> 0
50 gr pane+2 cc marmellata --> 3


PRANZO totale 13
1 cappuccino -->1
1 brioche con marmellata --> 5
1 pezzo di pizza -->7

CENA totale


ATTIVITA' FISICA


oaks utilizzati: 16
oaks risparmiati: 6
oaks bonus: 0

[Modificato da crazyfranz 09/11/2005 16.16]

per il mio diario cartaceo, che sta venendo proprio bello, tanto che penso di prepararne uno anche per la mia sorellina. Troppo strano come regalo?

frutta/verdure: 1 2 3 4 5
latte e latticini: 1 2
acqua: x1x 2 3 4 5 6 7 8
esercizio fisico:


COLAZIONE totale 3
tè verde --> 0
25 gr pane+2,5 cc marmellata --> 2,5

SPUNTINO prevedere spuntino per non arrivare scannata dalla fame dalla palestra!!!


PRANZO totale


CENA totale


ATTIVITA' FISICA


oaks utilizzati:
oaks risparmiati:
oaks bonus: 0