MaryIbis
00venerdì 18 maggio 2012 14:09
I 100 alimenti a volontà
Buongiorno popolo!
Sono appena tornata dalla mia mezz'oretta di camminata in pausa pranzo, e mi son fiondata in libreria a spulciare (intanto aggratis, poi si vedrà) il nuovo libro di Pierre Dukan, "I 100 alimenti a volontà".
Anche su questo libro (pag. 130) rimane confermato che la definizione "formaggio fresco magro" sta ad indicare i formaggi freschi con una percentuale di grassi da 0 a 5!!
Nell'ambito dei formaggi spalmabili specifica espressamente che anche il Balance è concesso a volontà (ovviamente meglio puntare sul Linessa 0,2%)!
Per la ricotta e gli yogurt, invece, non dice nulla che non sapessimo già
![[SM=g8464]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/64/3377136.gif)
Flatline1963
00venerdì 18 maggio 2012 14:12
Re: I 100 alimenti a volontà
MaryIbis, 5/18/2012 2:09 PM:
Buongiorno popolo!
Sono appena tornata dalla mia mezz'oretta di camminata in pausa pranzo, e mi son fiondata in libreria a spulciare (intanto aggratis, poi si vedrà) il nuovo libro di Pierre Dukan, "I 100 alimenti a volontà".
Anche su questo libro (pag. 130) rimane confermato che la definizione "formaggio fresco magro" sta ad indicare i formaggi freschi con una percentuale di grassi da 0 a 5!!
Nell'ambito dei formaggi spalmabili specifica espressamente che anche il Balance è concesso a volontà (ovviamente meglio puntare sul Linessa 0,2%)!
Per la ricotta e gli yogurt, invece, non dice nulla che non sapessimo già
...non è che c'è una nota scritta in piccolo che dice che se ti iscrivi al coaching vieni messo al corrente di regole aggiuntive...??
MaryIbis
00venerdì 18 maggio 2012 14:15
Re: Re: I 100 alimenti a volontà
Flatline1963, 18/05/2012 14.12:
...non è che c'è una nota scritta in piccolo che dice che se ti iscrivi al coaching vieni messo al corrente di regole aggiuntive...??
C'è solo scritto che se vuoi gli yogurt magri alla frutta, devi avere il permesso dal tuo coach u.u
EstyMxGirl
00venerdì 18 maggio 2012 16:08
Re: Re: Re: I 100 alimenti a volontà
MaryIbis, 18/05/2012 14.15:
C'è solo scritto che se vuoi gli yogurt magri alla frutta, devi avere il permesso dal tuo coach u.u
Oh God!!! Davvero?
Ero tentata di comprare il libro nuovo poi ho detto meglio di no!
elisill
00venerdì 18 maggio 2012 16:13
oddio il balance mi è tornato consentito?? ma bastaaaaaaaaaaaaaaa
grazie per le info <:O)
Clau82
00venerdì 18 maggio 2012 19:08
meno male, io mi drogavo già di balance! ;)
EstyMxGirl
00sabato 19 maggio 2012 08:04
Oggi passo in libreria a vedere!
Francesca.Puliatti
00sabato 19 maggio 2012 18:56
Permesso dal choac? Ma se nel libro "vecchio" diceva che per gli yogurt magri alla frutta erano concessi,nella dose massima di due al giorno e che per un dimagrimento più veloce andavano esclusi.
Ah,comunque,ho letto che Dukan è stato radiato dall'albo dei medici perchè ha fatto della sua professione un mestiere. ahahah,poverino!
Raffa@dukan
00sabato 19 maggio 2012 19:03
Ma davvero?
Proverò a chiedere al coach almeno lo sfrutto per qualcosa di utile.
Buuu
00sabato 19 maggio 2012 22:55
Allora da adesso IN PAGE 130 WE TRUST!
(Non che io abbia risparmiato sul Balance... Il signor Philadelphia si fa le vacanze a Sharm a spese mie! Hihihi!)
Raffa@dukan
00sabato 19 maggio 2012 23:12
Re:
Pennyblue, 5/19/2012 10:55 PM:
Allora da adesso IN PAGE 130 WE TRUST!
(Non che io abbia risparmiato sul Balance... Il signor Philadelphia si fa le vacanze a Sharm a spese mie! Hihihi!)
Credo che anche a mie spese, le tagliatelle e mini muffin alla crusca senza balance sono davvero un crimine
MaryIbis
00domenica 20 maggio 2012 16:23
Re:
Francesca.Puliatti, 19/05/2012 18.56:
Ah,comunque,ho letto che Dukan è stato radiato dall'albo dei medici perchè ha fatto della sua professione un mestiere. ahahah,poverino!
"Ha fatto della sua professione un mestiere." L'ho letta anch'io questa, ma francamente mi vien da dire solo... MA VA???
Cioè ovvio che se uno è medico fa il medico o.o
EliMia
00domenica 20 maggio 2012 16:55
Quindi è confermato? Secondo le nuov(issim)e direttive il balance è a volontà??
EliMia
00lunedì 21 maggio 2012 22:45
Se qualche anima pia ha il nuovo testo può verificare l'affaire del balance (aka nuovo mistero eleusino).
ma dal coaching prendono atto dei cambiamenti o nada?
MaryIbis
00lunedì 21 maggio 2012 22:56
Re:
EliMia, 21/05/2012 22.45:
Se qualche anima pia ha il nuovo testo può verificare l'affaire del balance (aka nuovo mistero eleusino).
ma dal coaching prendono atto dei cambiamenti o nada?
ho verificato io, balance a volontà perchè è sotto il 5% di grassi (questo stando a quello che dice il nuovo libro, NON il coaching).
Sono indecisa se comprarlo o meno, ma mi sa che farò il grande passo, approfittando degli sconti al 20% alla feltrinelli!
titta.dukan
00lunedì 21 maggio 2012 23:11
Oggi ho scoperto il fage 0% ai mirtilli!!!!!!!! c'era anche alla fragola ma i mirtilli sono la mia passione! Domani lo battezzo :D
EliMia
00martedì 22 maggio 2012 07:01
Grazie ragazze! Ps Fage 0 ai mirtilli? Nooo... Ma dove? Adesso la cacciatrice (dukan docet) che è in me partirà alla ricerca di questa prelibatezza...
EstyMxGirl
00martedì 22 maggio 2012 09:17
Io mi sa che me lo compro cerco su amazon se c'è qualche sconto!
Marta.Marta.Marta
00martedì 22 maggio 2012 09:21
Re: Re: I 100 alimenti a volontà
Flatline1963, 18/05/2012 14.12:
...non è che c'è una nota scritta in piccolo che dice che se ti iscrivi al coaching vieni messo al corrente di regole aggiuntive...??
qualche giorno fa nella chat o nel forum (ho rimosso) una delle oronze ha scritto qualcosa che suonava come "OVVIAMENTE il coaching segue delle regole parzialmente diverse da quelle contenute nel libro"
OVVIAMENTE?
ohibò.
Francesca.Puliatti
00martedì 22 maggio 2012 12:01
Re:
titta.dukan, 21/05/2012 23.11:
Oggi ho scoperto il fage 0% ai mirtilli!!!!!!!! c'era anche alla fragola ma i mirtilli sono la mia passione! Domani lo battezzo :D
Attenta! Anche io ero fierissima del fage ai mirtilli e alle fragole,ma la cremina ha tipo il 12% (se non ricordo male),di zuccheri...E quindi non l'ho più comprato,anche se è davvero buono. :)
Raffa@dukan
00mercoledì 23 maggio 2012 11:23
Ho la risposta della coach riguardo al balance
Per i latticini deve sempre far riferimento a quello che è scritto sul nostro sito nella descrizione della fase di Attacco e non a ciò che è scritto sul libro.
Cosa?????
Se zio dukan dice che sotto una percentuale se pò mangiare, io lo mangio lo stesso. Lo mangiavo anche prima che era vietato quindi non mi pongo il problema.
Ma il mio dubbio è perchè i coach fanno quello che je pare?
Perchè la dieta dukan l'hanno italianizzata e decidono loro cosa si può mangiare?
Marina@dukan
00mercoledì 23 maggio 2012 12:05
Pare che il balance abbia si meno del 5% di grassi, ma dose elevata di carboidrati (traducibile in zuccheri). Infatti se avete mai assaggiato il linessa che è al 2% di grassi e non contiene niente di tutto il resto, ha un puntina di retrogusto leggermente acido. Il balance è decisamente squisito al confronto ..... condivido chi continua a mangiarlo se dimagrisce lo stesso ....
EstyMxGirl
00mercoledì 23 maggio 2012 12:22
il linessa da solo è vomitevole a mio parere e lo uso solo per i dolci!
Raffa@dukan
00mercoledì 23 maggio 2012 12:54
Il linessa lo uso per cucinare
per i dolci uso il quark
Il balance è buono e sinceramente non ci rinuncio ho perso comunque 17 kg mangiandolo.
Lo elimino se vado in stallo ma poi riprendo
EstyMxGirl
00mercoledì 23 maggio 2012 13:07
Fai bene :)
Flatline1963
00mercoledì 23 maggio 2012 13:16
Re:
Marina@dukan, 5/23/2012 12:05 PM:
Pare che il balance abbia si meno del 5% di grassi, ma dose elevata di carboidrati (traducibile in zuccheri)
Non direi, è sotto il 5%...
Rose78
00mercoledì 23 maggio 2012 14:53
Ecco uno dei miei atroci dubbi... balance si o balance no?
Teoricamente è un formaggio al di sotto del 5% dei grassi (oddio lo è anche in realtà... non solo teoricamente!
![[SM=g7278]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/78/2183400.gif)
)
Ma perchè mai dovrebbe essere vietato in attacco?
Sto mangiando solo fiocchi di latte allo 0.34% e vorrei alternative... il linessa non l'ho trovato ma dai vostri commenti non mi sembra granchè... quindi che faccio? Lo mangio o non lo mangio?
e poi cmq... questi coach...
![[SM=g7561]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/61/4453429.gif)
chi ha solo il libro che non è iscritto? Farebbe come c'è scritto e quindi lo mangerebbe o no?
EstyMxGirl
00mercoledì 23 maggio 2012 15:29
per chi ha solo il libro devi fidarti ciecamente di pag 68 e 69 ;)
Rose78
00mercoledì 23 maggio 2012 15:35
Quindi è un tollerato... è che pelotas! Uff...
Grazie :-)
Dario.dukan
00giovedì 24 maggio 2012 11:18
Re:
Rose78, 23/05/2012 15.35:
Quindi è un tollerato... è che pelotas! Uff...
Grazie :-)
no, quindi è a volontà