LA DIETA DI BIA

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LadyBIA
00lunedì 29 gennaio 2007 12:57
LUNEDI
-colazione: una tazza di latte e caffè senza zucchero con 3 fette biscottate con marmellata di arance (mai + di 3!!!)

-pranzo:
una rosetta mignon con 1 etto di bresaola, insalata con pomodorini e finocchi, una mela..se hai ancora fame ti spari uno yogurtino..rigorosamente al mirtillo (per la circolazione!!)

-merenda:
una mela

-cena: minestrone del coccodrillo..cioè' piu' verdura ci metti e + è buono..passi il tutto e lo servi con una abbondante spolverata di parmigiano.


MARTEDI'

-pranzo: 110 gr. di pasta col pomodoro (we poco olio!! tanto basilico)
broccoletti ripassati in padella con un fantasma d'olio..petto di pollo ai ferri..(poco sale)
1 frutto (anche banana)no pane!

-merenda:
uno yogurt

-cena: minestrone del giorno prima..ne faccio apposta un po' di +(io non butto mai la verdura)
philadelfia light su una fetta di pane casareccio..frutta

MERCOLEDI'
pranzo: panino alle olive (che la gola si azzitti anche durante la dieta..)insalata di mais e scarola, 4 fette di prosciutto crudo (togli il grasso!!))))

-merenda:
una mela..a volte anche 2 se ho fame

-cena:io vado al cinema il mercoledi' e quindi sosta al pub dove mi faccio un bel hamburgher senza patate fritte!!!!e senza maionese e altre schifi no cocacola solo acqua!!questo il motivo perchè a pranzo faccio la fame.

GIOVEDI'
-pranzo: 2 uova fresche strapazzate con 1 rosetta (pane) o si possono utilizzare anche per fare una frittatina o con i carciofi o con le zucchine..chi vuole con le cipolle heheh

-merenda: yogurt se ho fame anche una mela

-cena:il mio amore ha il negozio chiuso e quindi..si finisce in giro a cena..preferisco pizza con verdure senza olio!

VENERDI'
-pranzo: spigola/o orata al forno in crosta di patate..di cui ne mangero' davvero poche!!insalata tanta..

-merenda: un pacchetto di pavesini

-cena: minestra di verdure o di cereali con una fettina di emmental svizzero una fetta di pane del mulino bianco ai cereali, una mela

SABATO

pranzo: gnocchetti in bianco con cubetti di prosciutto cotto
un bel piatto di bieta all'agro

merenda: di solito dormo e me la scordo ma se la faccio mi mangio mezza ananas hihi

cena: ancora bieta ..altrimenti se esco..e vado a cena fuori mangio tutto e poco..poi il giorno dopo mi regolo..!

DOMENICA

-pranzo:porzione di lasagna...io mi alterno con quella ai carciofi..alla bolognese..o alle verdure..
1 mela

merenda: the con le amiche..mi permetto 2 biscottini non di +

cena....dovrei mangiare una bistecca con due fette di pomodoro ma a me non piace la bistecca e allora mi fiondo su un bel filetto di pesce persico o di cernia..cotto al forno con un po' di pomodorini..mmm..hh!



insomma l'andazzo è questo...si ci vuole rinuncia ma fatta bene!!
io.yojimbo
00lunedì 29 gennaio 2007 19:13
...azz...ma adesso ti metti a dieta.
Mi sono spostata, mica posso starci con un
chiodo fisso per troppo tempo....poi finisco
che vedo l'arcangelo e tutti i santi.

Ma mangia e non ci pensare.
Anzi vedi di consumare e bene. Ti ci vedo
sul tappeto elastico. [SM=x422194]
La dieta non si fà da soli si fà insieme
proprio per non pensarci.
Effettivamente un pò di dieta, sulla punta
del naso, dovresti farla!

[SM=x422169]

LadyBIA
00martedì 30 gennaio 2007 12:40
Bè è UN MANTENERSI..DAI NON è MICA PROPRIO UNA DIETA HEHEHEH
..l'ho scritta ma la faccio da un po'..per avere risultati migliori con la palestra..l'ho messa qua cosi non me la perdo!!

[Modificato da LadyBIA 30/01/2007 12.42]

io.yojimbo
00martedì 30 gennaio 2007 13:04
Re: Bè è UN MANTENERSI..DAI NON è MICA PROPRIO UNA DIETA HEHEHEH

Scritto da: LadyBIA 30/01/2007 12.40
..l'ho scritta ma la faccio da un po'..per avere risultati migliori con la palestra..l'ho messa qua cosi non me la perdo!!

[Modificato da LadyBIA 30/01/2007 12.42]





non c'hai paura che utilizzino i tuoi dati
per vedere cosa consumi?
La minestra di coccodrillo è un messaggio
pubblicitario...non hai paura?
o te ne freghi? come faccio io?
[SM=x422153]
LadyBIA
00martedì 30 gennaio 2007 14:53
Re: Re: Bè è UN MANTENERSI..DAI NON è MICA PROPRIO UNA DIETA HEHEHEH

Scritto da: io.yojimbo 30/01/2007 13.04



non c'hai paura che utilizzino i tuoi dati
per vedere cosa consumi?
La minestra di coccodrillo è un messaggio
pubblicitario...non hai paura?
o te ne freghi? come faccio io?
[SM=x422153]




LA MINESTRA DEL COCCODRILLO L'HO INVENTATA IO..

E POI STI CAVOLI..CHE UTILIZZINO I DATI CHE GLI PARE TANTO..CHE NE SANNO SE SONO FONDATI O NO..MIKA HANNO UNA CERTEZZA DEL 100% [SM=x422164]
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