Ieri sera

...alla fine è prevalsa la fame

Non ho proprio dato spazio all'amichetto ma di sicuro ho sforato alla grande.

La prendo come.....UNA BOTTA AL METABOLISMO

Ogni tanto ci vuole, altrimenti il fisico si abitua troppo alla dieta va...diciamo così.

E oggi ovviamente tutto ritorna alla base. Si va avanti senza cadere nel solito circolo vizioso del PENSIERO GRASSO che inizia con le bruttissime parole: TANTO ORMAI....

NO!!!!!!

SI VA AVANTI!!!

ahah.... idem !!!!

L'unica cosa e' che ho mangiato solo proteine !!!

Risultato ??? stamani qualcosa in meno sulla bilancia c'era... :-)

Guarda...io ormai SONO SUPER CONVINTISSIMA che, come Dukan insegna , le calorie delle proteine non abbiano lo stesso peso dei carbo!Ho sempre detto infatti che l'unico errore della linea punti è attribuire così tanti punti a carne e pesce.

La propoints con le opzioni a sazietà poi in parte accoglie questo principio

Però poi bisognerebbe capire in che modo associare i carbo in una giornata proteica per dimagrire comunque. Dukan li elimina del tutto...quasi. Perchè poi tutto contiene carbo e lui comunque permette i famosi cucchiai di crusca d'avena

Credo comunque che una giornata Dukaniana, al massimo due, nella settimana si possa fare e possa contribuire al dimagrimento. Una/due giornate non caricano il fegato e danno uno sprint.

Solo che bisogna VOLERLO! Ed io quando penso alla pasta..non lo voglio tanto

E' ovvio, ma lo dico lo stesso, che questo è un mio pensiero e non sto a dare consigli a nessuno