INTEGRAZIONE per FORZA 1 (8° Mesociclo)

Ciao,
sto per iniziare l 8° Mesociclo-FORZA 1,
vorrei quindi sapere un piano di Integrazione adatto a questo periodo di allenamento.
Un piano sia durante i giorni di allenamento che durante i giorni di non allenamento.

ecco di seguito quello che pensavo di fare:

MUSCLE VITAMINE - 3 cps a colazione
ATP BOOSTER - 2 cps pre-workout
HMB C6 - 3 cps pre-workout
MASS EXTREME - 60g post-workout
ZMT-6 - 2 cps 1 ora prima di dormire

Grazie

v12 turbo lo sto usando ora è una bomba ti fai 1 misurino la mattina prima di colazione uno prima dell allenamento e 1 dopo allenamento poi nei giorni di riposo 1 misurino la mattina e 1 misurino la sera....

personalmente utilizzo solo prodotti NetIntegratori, seguendo il metodo di Tozzi

MrDavide79, 14/04/2011 10.07:

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personalmente utilizzo solo prodotti NetIntegratori, seguendo il metodo di Tozzi

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I prodotti net sono ottimi ma se ti guardi un pò in giro per il web trovi prodotti di pari validità alla metà del prezzo.

fabrizio_78, 14/04/2011 18.23:

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mi torvo molto bene con Net, ma cmq grazie della info.
rimanendo però in tema al mio topic,
che ne dite del piano di integrazione ?!

fabrizio_78, 14/04/2011 18.23:

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ciao fabrizio, mi sapresti consigliare qualche buona marca di integratore proteico, da prendere come spuntino e post allenamento. ovviamente del siero del latte.

grazie