I km di agosto 2012 ...

Visto che nessuno si fa avanti, stavolta inizio io ...

Ad Agosto è andata molto meglio degli ultimi 2 mesi. Recuperata la schiena, ho ritrovato la voglia di far fatica e, complici 2 settimane di ferie, mi sono allenato su quello che preferisco, cioè sulla resistenza. Sì, la resistenza che vuol dire anche mettere alla prova la capacità di recupero del proprio fisico e vedere come va. Da sabato 11 a domenica 26 agosto ho fatto 16 uscite consecutive, per 1909,2 km totali (119,3 di media) e con 29,76 km di dislivello (1,86 di media). Questo è quello che mi piace fare e avere avuto l’opportunità di farlo in compagnia di grandi persone come Maurino, Angelo, Flavio, Luca, Dino e Giuseppe è stato ancora meglio. Ne è venuto fuori il secondo mese per km percorsi, ma il migliore di sempre per dislivello superato.

Da ricordare:
- 4 agosto: doppia Fobbia + Croce Domini in solitaria per provare a ritrovare la fiducia;
- 8 agosto: bel giro con Passo del Termine, San Zeno, Croce Domini, Maniva e Passo del Termine in compagnia di Giuseppe e Maurino, che ha dato una grandissima dimostrazione di passione;
- 22 agosto: il giro nella bergamasca assieme a Flavio e Maurino, ma con l’incontro speciale di Giorgio, Gabriele e Andrea e la super-sorpresa di vedere Pigi al Colle del Gallo;
- 29 agosto: l’ultima doppia Fobbia del 2012 prima di andare in ufficio … 2.000 metri di dislivello che mi hanno permesso di superare i 250 km dal 1° gennaio.

Ecco i dati del mese, dopo 126 ore e 33 minuti trascorsi a pedalare in:

- n. 26 uscite (n. 28 nel 2011)
- 2.947,9 km percorsi (3.083,3 nel 2011)
- 47.500 mt di dislivello (42.250 nel 2011)

e quelli totali dal 1° gennaio 2012:

- N. uscite: 164 (169 nel 2011)
- Distanza: 17.823,3 km (18.176,7 nel 2011)
- Dislivello: 250.790 mt (219.715 nel 2011)

Ecco il report sintetico:




Ciao e buone pedalate a tutti

Giorgio

15 uscite, 1243 km, 22470 m di dislivello.

Ovviamente il top è dato dalla partecipazione all'Ötztaler Radmarathon.

Agosto dalle scarse soddisfazioni, complice principalmente il caldo e la mancanza di idee particolari.

31 uscite, 2000km (spaccati), 29500m di dislivello.

Da ricordare un' innocua caduta con la ruota infilata in una griglia ed il giro delle 4 regioni.

Solo 1027km e poco più di 15000mt di dislivello!E tutto grazie alla trasferta nel cuneese che m ha alzato un pò i metri perchè sennò a trieste ne facevo meno di 10000 sicuro non essendoci neanche una montagna!Peccato che il vento non fa dislivello!perchè di fatica te ne fa fare tanta e qua c'è sempre un pò!e spesso neanche tanto pò!Il tutto in 12 uscite!

Agosto, al contrario di Luglio, magrissimo in termini di bici e chilometri percorsi. Chiudo con 2 uscite con le due salite per me più significative delle Alpi Apuane.

KM 117,5
TEMPO 5h45'
VELOCITA' MEDIA TOTALE 20,5 Km/h
DISLIVELLO TOTALE 2550 m
USCITE 2 (Passo del Vestito, Campo Cecina)

Ciao e buone pedalate!

Agosto, al contrario di Luglio, magrissimo in termini di bici e chilometri percorsi. Chiudo con 2 uscite con le due salite per me più significative delle Alpi Apuane.

KM 117,5
TEMPO 5h45'
VELOCITA' MEDIA TOTALE 20,5 Km/h
DISLIVELLO TOTALE 2550 m
USCITE 2 (Passo del Vestito, Campo Cecina)

Ciao e buone pedalate!

dopo un luglio da record, agosto non è poi stato troppo da meno, nonostante il gran caldo padano, specialmente la settimana dopo ferragosto...

in evidenza 3 giornate particolari:
1) l'uscita in solitaria di quasi 200 km con la scalata del passo S. Marco versante val Brembana con discesa a Morbegno e ritorno da Lecco

2) la prima delle due trasferte elvetiche, con partenza dal Passo Maloja e le scalate di Julierpass e Albula

3) altra trasferta in Svizzera, con partenza da Chiavenna e ascese di Maloja e Julier...

ora le cifre:
agosto: 17 uscite, 1770 km, dislivello 23339 m
(4 in MTB, 260 km, dislivello 4726m )

dal 1/1: 99 uscite, 9022 km, dislivello 101542 m
(10 in MTB, 486 km, dislivello 6295 m)

Ecco quello che ho combinato in Agosto:
Uscite: 13 (15)
Km: 900 (1160)
Dislivello: 19335 m (24029)

Diverse le uscite da ricordare: San Carlo e bi-Piccolo San Bernardo con Maxi, Nivolet,Val Savarenche e Val di Rhemes, Passo del Cerro e Caldarola con Piero.

Ciao.
Sergio

Agosto con 4 settimane di ferie, causate purtroppo dalla mancanza di lavoro per l'azienda.
Ferie dedicate quasi esclusivamente alla famiglia con uscite in bici confinate in orari quasi antelucani (fortuna che le giornate sono abbastanza lunghe).
Non sono mancate tuttavia alcune giornate di permesso di cui ho potuto approfittare per dare il massimo.

Distanza totale: 1747km
Dislivello totale: 39.750m
Uscite in pianura: 4
Uscite in montagna: 13

Da segnalare i 3 permessi giornalieri.

1) Giro tra gli altopiani di Asiago e Lavarone
Distanza: 202km
Dislivello: 3970m

2) "Novecolli" di Lombardia (e Svizzera) con la partecipazione straordinaria di Carlo Gironi (hoopes)
Distanza: 302km
Dislivello: 8340m

3) Giro dell'Ortles-Cevedale da Edolo
Distanza: 292km
Dislivello: 6230m

Ciao a tutti.

Per orgoglio, meglio tacere...
Chilometraggio ridicolo per quanto mi riguarda. Sicuramente il peggiore
degli ultimi quattro anni.

gnaldi, 04/09/2012 10.41:

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Per orgoglio, meglio tacere...
Chilometraggio ridicolo per quanto mi riguarda. Sicuramente il peggiore
degli ultimi quattro anni.

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Direi che sei ampiamente giustificato...
A presto, spero.
Ciao.
Sergio

gnaldi, 04/09/2012 10.41:

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Per orgoglio, meglio tacere...
Chilometraggio ridicolo per quanto mi riguarda. Sicuramente il peggiore
degli ultimi quattro anni.

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Anche se fossi come un'automobile "A km ZERO" , per quel che mi riguarda resti sempre un grande amico, un pedalatore e scalatore di livello e, soprattutto, un'impareggiabile Guida

Ciao e a presto.

Giorgio

P.S.: hai più sentito niente sull'ipotesi del San Marco di sabato 8 settembre ventilata da Giorgio/Vedo su FB?

In caso affermativo, che intenzioni avresti al riguardo?

Ri-Ciaoooooooo

CiclistaperCaso@, 04/09/2012 12.55:

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Anche se fossi come un'automobile "A km ZERO" , per quel che mi riguarda resti sempre un grande amico, un pedalatore e scalatore di livello e, soprattutto, un'impareggiabile Guida

Ciao e a presto.

Giorgio

P.S.: hai più sentito niente sull'ipotesi del San Marco di sabato 8 settembre ventilata da Giorgio/Vedo su FB?

In caso affermativo, che intenzioni avresti al riguardo?

Ri-Ciaoooooooo

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Ma, ancora non ho deciso. Ma tu non dovevi fare la Valcamonica Extra ?

mese diviso in due...

...inizio stupendo!!!... dopo il 31 luglio con il Gran S.Bernardo continuo la 3-giorni valdostana, in compagnia di Sergio/Case, con Piccolo e S.Carlo, prima dell'accoppiata Valsaverenche/Val di Rhèmes del giorno dopo.

Come al solito, qualche bel giretto nel Monregalese e poi Nivolet, con Elena, Sergio & co.

Il 14, a Genova, ancora un giro bellissimo, Capanne di Cosola + Casa del Romano... un giro che progettavo nel pre-MGC, ma che causa incidente era saltato...

...eppoi... beh, eppoi devo dire la verità... mi è passata un po' la voglia!!!

Avevo una mezza idea di "scoprire" Baremone e Maniva, dopo gli entusiasmanti racconti di CpC, stavo per unirmi all'ultimo momento a un mio amico in vacanza in Valsugana... ma la testa mi diceva di no...

Pazienza, capita, e ogni tanto anche quando capita va bene lo stesso. Anche perchè più che meno voglia di bici è stata più voglia di fare dell'altro, soprattutto imbastire qualche progetto musicale...

Così ho continuato con giretti qui in zona, e comunque un po' ci ho dato dentro lo stesso...

Insomma, anche se non è stato un Agosto all'altezza degli ultimi, chiudo comunque con 2032 km e 37km disl., che portano il totale del 2012 a poco più di 9000 km...

L'anno scorso "inseguire" i 12000 non aveva portato tanto buono, dunque non lo dico.
...certo però che non ne mancano più tantissimi...

Agosto, con le vacanze dedicate alla bici è sempre un mese ricco di km., dislivello e nuove conquiste.

Tante le giornate da ricordare, praticamente tutta la vacanza, ma su tutte la scalata del Nivolet , perché difficilmente si riescono ad avere in una sola giornata tutti gli "ingredienti" che la renderebbero già da soli eccezionale: gli amici (Maxi e Sergio) , panorami stupendi , la "conquista" di un nuovo 2000 (e che 2000!!!!) .

Distanza:.....Km. 1.644,03
Dislivello: .... m. 28.066
Uscite: .......... n. 15

6 volte sopra i 2000 m.: Nivolet, Lombarda, Fauniera, Sampeyre, Agnello, Pian del Re

Totale:19 Attività
Distanza:1,887.35 km
Tempo totale:76:52:34 h:m:s
Aumento di quota:43,973 m
Velocità media:24.6 km/h
FC Media:132 bpm
Calorie:39,632 C
FC max:182 bpm
Media distanza:90.73 km
Tempo max:8:57:12 h:m:s
Distanza max:239.83 km

Complimenti, CiclistaperCaso. Tenerti testa è difficilissimo. Soprattutto in tema di dislivelli. Ecco il mio modesto bilancio di agosto:

Distanza percorsa ....... km. 2.018
Dislivello superato ...... m. 8.855

Agosto 2012:
- 11 uscite
- 6 gare Udace (tutte del Trofeo dello Scalatore Orobico)
- 23 salite
- 582,34 Km
- 13087 m di dislivello

Da segnalare, oltre al giro in compagnia di Giorgio Cpc, Mauro e Flavio e ai vari con Gabriele e Andrea, direi il podio nella gara di Parzanica (tra i cadetti ovviamente) e il nuovo record in Selvino (30:46 m).

Giorgio

Eccolo km 558 25 h 13 uscite
sempre in handbike

Howling Wolf14, 05/09/2012 15.39:

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Complimenti, CiclistaperCaso. Tenerti testa è difficilissimo. Soprattutto in tema di dislivelli...

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Eheh: stavolta ce l'ho fatta!
Riuscire a superare CpC in questa speciale classifica (fatto capitatomi due volte in due anni) significa essere riuscito ad emulare, per costanza e dedizione, il numero 1 del nostro forum (anche hoopes non scherza: ma i sacrifici mattutini di Giorgio sono a mio parere insuperabili!).

Eccomi:
1713km in orizzonatale
55,2km in verticale

Emiliano

Paolo Vitale, 07/09/2012 21.49:

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Eccolo km 558 25 h 13 uscite
sempre in handbike

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Questa di Paolo mi sembra la notizia migliore di tutte.

GRANDISSIMO

Giorgio

-Emiliano-, 07/09/2012 23.18:

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Eheh: stavolta ce l'ho fatta!
Riuscire a superare CpC in questa speciale classifica (fatto capitatomi due volte in due anni) significa essere riuscito ad emulare, per costanza e dedizione, il numero 1 del nostro forum (anche hoopes non scherza: ma i sacrifici mattutini di Giorgio sono a mio parere insuperabili!).

Eccomi:
1713km in orizzonatale
55,2km in verticale

Emiliano

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Grazie Emiliano, ma sai benissimo che in questo forum non ci sono né "numeri uno" né altre cose del genere. Io faccio solo come tutti voi: ci metto la passione. Non avró mai (almeno finché lavoro) la possibilità di fare quei giri spettacolari che tu e pochi altri cavalcatori alpini riuscite ad inventarci.
Chapeau.

Ciao

Giorgio