I DELTOIDI DI MIGUEL COTTO

VOLEVO CHIEDERE SE SECONDO VOI I DELTOIDI COME QUELLI DI MIGUEL COTTO SONO SVILUPPATI SOLO ED ESCLUSIVAMENTE CON ALLENAMENTI PRETTAMENTE PUGILISTICI OPPURE C'è UN LAVORO DI PESI DIETRO?
SE SI VORREI SAPERE DI CHE TIPO ,VI RINGRAZIO IN ANTICIPO

per quanto molti si ostinino a negarlo non c'è nessun, ripeto NESSUN pugile professionista che non fa nessun lavoaro con i pesi.
Molti criticheranno questa mia affermazione, ma fidatevi, è così.

Già tex hai proprio ragione, quali saranno quindi questi esercizi???

Ciao ragazzi, devo dire che mi fate sorridere spesso e volentieri...non penso ci sia nessuna metodologia segreta per aumentare la massa muscolare e ovviamente gli esercizi sono tutti quelli coinvolgono i muscoli delle spalle


I pugili usano i pesi? Diciamo che chi non li usa si priva di grandi miglioramenti sul piano atletico.