Help dieta abcde zona

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jhon.
00Friday, April 15, 2011 11:05 AM
Salve mi chiamo john sono alto 179 cm peso 72 kg e sto sul 12 % di massa grassa vorrei seguire la abcde zona proposta dal signor tozzi ma ho paura di ingrassare :( cosa mi consigliate???
matteo.pelesson
00Monday, April 18, 2011 7:57 PM
prova l'abcde in paleo,io la sto seguendo da 3 mesi e cresci da PAURA!!!
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