Help da una comunità per disabili!

Salve,
Lavoro in una comunità dove vivono 8 disabili, purtroppo con i tagli al sistema socio assistenziali non possiamo più permetterci di avere una Colf che si occupi dei pasti, cosi dovremo pensarci noi operatori...
Il problema è che il tempo per preparare i pasti è poco e che molti di noi non hanno grande dimestihezza con i fornelli...


VI CHIEDO AIUTO!!!

Potreste darmi qualche dritta per preparare pasti in poco tempo e in modo che anche noi poveri maschietti incapaci possiamo far mangiare decentemente gli abitanti della comunità?

Grazie a tutti quelli che avranno voglia di darci una mano.

Robi.
P.S. Per praticità facciamo grande uso di verdura surgelata.