Maxerello
00venerdì 4 novembre 2005 13:48
Ciao a tutti,
Vorrei avere pareri tecnici da esperti di forza rigurdo l'aumento di forza su panca piana legato o no allo sviluppo della massa muscolare.
Mi spiego meglio: se l'obiettivo non è la massa, ma la forza, in particolare sulla panca piana, qual'è secondo voi il modo più veloce per progredire?
Fermo restando che la massa non è il punto chiave, ma se aumenta non è un problema.
Ah ovviamente sto parlando di atleti 100% natural
Grazie in anticipo
xXChicoXx
00giovedì 13 settembre 2007 22:31
Re:
Maxerello, 04/11/2005 13.48:
Ciao a tutti,
Vorrei avere pareri tecnici da esperti di forza rigurdo l'aumento di forza su panca piana legato o no allo sviluppo della massa muscolare.
Mi spiego meglio: se l'obiettivo non è la massa, ma la forza, in particolare sulla panca piana, qual'è secondo voi il modo più veloce per progredire?
Fermo restando che la massa non è il punto chiave, ma se aumenta non è un problema.
Ah ovviamente sto parlando di atleti 100% natural
Grazie in anticipo
Dovresti specifcare anche il tipo di forza che intendi sviluppare... In base a quello potrebbero cambiare i protocolli di lavoro da seguire.
Fammi sapere.
=Brucejkd=
00giovedì 13 settembre 2007 23:20
Re: Re:
xXChicoXx, 13/09/2007 22.31:
Dovresti specifcare anche il tipo di forza che intendi sviluppare... In base a quello potrebbero cambiare i protocolli di lavoro da seguire.
Fammi sapere.
Scusa leggero OT: hai letto la data di quando Maxerello ha postato? 04/11/2005!!!
emagiul
00giovedì 27 settembre 2007 23:26
a proposito sta gente è sparita da questo forum.. peterpump , maxerello e molti altri..
![[SM=g27975]](https://im0.freeforumzone.it/up/0/75/7133625.gif)
=Brucejkd=
00venerdì 28 settembre 2007 18:27
E' vero, molti spariscono così nel nulla...