Fine attacco inizio crocera!!

Salve!! finalmente da oggi si inizia la crociera!!! stamattina la pesata è stata straordinaria...da 70.2kg a 65.5kg!! fantastico!! Oggi a pranzo finalmente ho introdotto le verdure!! quanto mi mancavano!! e sembravano ancora più buone di prima!!!la cosa bella di questo regime alimentare è che oltre a dimagrire, il cibo ti sembra più buono e lo assapori con maggiore consapevolezza e ti senti subito più sazia!! Beh...speriamo continui tutto per il meglio!!! :)

Esattamente Liana, non è fantastico? Non pare quasi di essere a dieta.
Davvero tanti tanti complimenti per il risultato avuto in attacco e per lo spirito!

giusto..non sembra quasi di essere a dieta!! e si è strafelici!!! ^_^

-5 kg!!! wow!!! brava, complimenti! io inizio domani la crociera ma ho perso solo 700 gr!!! ma quanti gg hai fatto?? io 5...

Grazie mille dei complimenti!! ho fatto 5 giorni seguendo tutto alla lettera..solo che al posto della camminata ho fatto 30-40 minuti di cyclette moderata...è un'abitudine che avevo già prima,studiando all'università e facendo una vita sedentaria è l'unico modo per tenermi un pò attiva!

primadellalba, 02/06/2012 15.35:

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-5 kg!!! wow!!! brava, complimenti! io inizio domani la crociera ma ho perso solo 700 gr!!! ma quanti gg hai fatto?? io 5...

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Mi raccomando non scoraggiarti , la perdita di peso è soggettiva , se uno mangia salato può essere che sia gonfio d'acqua quindi perde tanto nei primi giorni e poi si stabilizza ad una velocità regolare , anche perchè perdere troppo peso tutto insieme non fa bene