Culo di suocera
00lunedì 17 gennaio 2011 11:41
Ciao ragazzi,
a febbraio parto con forza 2 (mini): volevo sapere se:
1)Il terzo micro ( quello per decidere se fare il 3:1) va provato ad ogni meso oppure solo all'inzio?
Io sono già 2 volte che fallisco la III settimana e quindi pensavo di fermarmi al 2:1.
2) è un buon periodo o faccio ibrido direttamente?
Come sempre grazie per la disponibilità!
biio_79
00lunedì 24 gennaio 2011 13:27
Se aumenti la terza settimana continua, ma cmq a lungo andare, quando i carichi aumentano e il sistema neuro-muscolare diventa "maturo", sfido a fare il 3:1 anke in minibiio...
Cmq in forza2 minibiio la terza settimana è una serie soltanto, quindi potresti provare, ma se fallisci scarica subito.