intuizione sperimentale
Salve Ragazzuoli da pochi mesi ho iniziato la doppia botta recupero medio, ho fatto preparazione forza e poi 2 volte forza 1.
Ora visto che è Inverno-Primavera che implica Cortisolo alto avrei pensato di passare direttamente all'ibrido 2 saltando forza 2 e poi quest'estate verso luglio-agosto riprendere con i periodi di forza dato che il testo dovrebbe raggiungere i massimi livelli!!
Voi tecnici dello staff, cosa ne pensate?
Attendo risposte!!