Eccomiiiiiiii

Ciao a tutti!

Dopo avervi letto per un po' alla ricerca di info e di chiarimenti, finalmente eccomi qui! Dopo alcuni tentennamenti (dovevo chiarirmi dei dubbi...) ho iniziato ieri la Dukan (libro alla mano!), e spero davvero di raggiungere i risultati che molte di voi hanno raggiunto!

Ho fatto solo un dieta (seguita da un dietologo) qualche anno fa, anche questa a base prevalentemente di proteine (diciamo una simil-dukan), ma se ho perso 9 kg in 9 mesi, poi nei 9 mesi successivi li ho ripresi TUTTI!!!

Adesso riparto da capo! Ce la faranno in nostri eroi???

A presto!
A.

Ciaoooo e benvenuta!!!
Mannaggia a questi kg prima li perdiamo e speriamo di non trovarli più e invece a volte ritornano!! Forse il dietologo non ti ha dato delle indicazioni da seguire nel DOPO dieta ma con il metodo Dukan abbiamo anche il consolidamento quindi dovrebbe essere più "semplice" non riprendere kg! In bocca al lupo per la dieta, se hai dei dubbi noi siam qui! :)

Grazie!
Hai ragione, la volta scorsa nel momento in cui ho raggiunto un buon risultato (non era ancora il giusto peso, ma quasi) mi sono dovuta trasferire, ho cambiato città, e col dietologo quindi ho perso i contatti, non mi ha più potuta seguire come prima....mi aveva dato delle indicazioni molto vaghe, comunque, su come proseguire, diciamo un generico "continua così!", pacca sulla spalla e vai....

Ale ben arrivata!
...Treviso è una città magnifica!

Un saluto e ben trovata!

Ciao a tutti, sono Melissa e ho 23 anni
Oggi è il mio primo giorno di dukan...speriamo bene! :D :D