Domande varie sugli alimenti a volontà - Dubbi

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Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Le Dukanalchimiste: Dieta Dukan e dintorni. » Alimenti » Gli alimenti a volontà

Gio@Dukan

00domenica 27 maggio 2012 23:37

Ciao a tutti,

credo di aver letto il libro di Dukan per bene ma ho dei dubbi esistenziali su due o tre cose e spero che possiate rispondermi

1. Latticini magri - che cosa ci includiamo in questa categoria? Ricotta al 5% o la soglia è del 4%?

Si possono mangiare *illimitatamente* anche nei gironi di PP o nei giorni di PP sostanzialmente solo uova pesce e carne?

2. Shirtaki - possono essere inclusi nei giorni di PP o solo in quelli PV?

Grazie a tutti per le risposte e scusatemi se queste domande sono già state fatte.

Gio

Lachatte

00domenica 27 maggio 2012 23:41

Quando hai dei dubbi prova a cercare con la casella in basso a destra
Per quanto riguarda le varie fasi, guarda nelle cartelle dedicate, IN cima c'è un Post in evidenza che spiega tutto.
C'è anche una lista dei formaggi consentiti o tollerati

77vale

00domenica 27 maggio 2012 23:46

Comincio dagli shirataki...
Loro di per sè si possono mangiare dall'attacco, ai giorni PP e PV... quello che cambia è il condimento!
... ovvio che se usi delle verdure per condirli... solo PV!
Se usi il tasto "cerca" trovi un post con un sacco di suggerimenti per condimenti sia PP sia PV... [SM=g8957]

Latticini...
Per quanto riguarda la ricotta pare che la Latbrì, con il 6% di grassi sia considerata un consentito... e quindi si potrebbe mangiare senza limiti (a parte il chilo di latticini al giorno)...
Il condizionale è per i cambiamenti che ci sono da un'edizione del libro all'altro...

Quoto Sonia... la casella "cerca" permette di avere risposte a quasi tutte le domande! [SM=g7358]

Gio@Dukan

00lunedì 28 maggio 2012 10:17

Re:

77vale, 27/05/2012 23.46:
Comincio dagli shirataki...
Loro di per sè si possono mangiare dall'attacco, ai giorni PP e PV... quello che cambia è il condimento!
... ovvio che se usi delle verdure per condirli... solo PV!
Se usi il tasto "cerca" trovi un post con un sacco di suggerimenti per condimenti sia PP sia PV...

Latticini...
Per quanto riguarda la ricotta pare che la Latbrì, con il 6% di grassi sia considerata un consentito... e quindi si potrebbe mangiare senza limiti (a parte il chilo di latticini al giorno)...
Il condizionale è per i cambiamenti che ci sono da un'edizione del libro all'altro...

Quoto Sonia... la casella "cerca" permette di avere risposte a quasi tutte le domande!

Grazie ragazze,

gentilissime!

Oggi sono in PP. Stasera vado a casa di amiche a cucinare la pasta al pesto italiana. Altra prova da superare!!!

Grazie,

G.

Gio@Dukan

00lunedì 28 maggio 2012 10:50

Re:

77vale, 27/05/2012 23.46:
Comincio dagli shirataki...
Loro di per sè si possono mangiare dall'attacco, ai giorni PP e PV... quello che cambia è il condimento!
... ovvio che se usi delle verdure per condirli... solo PV!
Se usi il tasto "cerca" trovi un post con un sacco di suggerimenti per condimenti sia PP sia PV...

Latticini...
Per quanto riguarda la ricotta pare che la Latbrì, con il 6% di grassi sia considerata un consentito... e quindi si potrebbe mangiare senza limiti (a parte il chilo di latticini al giorno)...
Il condizionale è per i cambiamenti che ci sono da un'edizione del libro all'altro...

Quoto Sonia... la casella "cerca" permette di avere risposte a quasi tutte le domande!

Grazie ragazze,

gentilissime!

Oggi sono in PP. Stasera vado a casa di amiche a cucinare la pasta al pesto italiana. Altra prova da superare!!!

Grazie,

G.

Protalina

00venerdì 8 giugno 2012 18:46

Mail latte scremato weight watcher della parmalat si puo usare in attacco? Graxie

Flatline1963

00venerdì 8 giugno 2012 19:04

Re:

Protalina, 6/8/2012 6:46 PM:
Mail latte scremato weight watcher della parmalat si puo usare in attacco? Graxie

Come tutti i latti scremati.

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