ciao
rispondo alle tue domande
1) si! gli agonisti fanno un allenamento differenziato dalgi amatori.
2) per gli SDC in generale :conchiglia,guantoni,paradenti,paratibie;
3) il discorso sul condizionamento delle tibie è lungo e meriterebbe un post a parte cmq conta che a te non interessa in quanto è un discorso che puo' avere una valenza per agonisti.
4) questa domanda dovresti porla ad un agonista. ed io non lo sono cmq credi che vari da palestra a palestra ce chi tira forte e chi meno a seconda della data della gara e dal tipo di preparazione che decide l'allenatore.
(es. nella palestra di Ramon Pisciotta non esiste tirare piano gli agonistidi vale tudo tirano contatto totale)
5) qui non ti posso aiutare. senti un oculista.
ciao