Dieta

sarei tentata per questi due/tre chili che voglio scendere (oltre quelli finti che riacquisto sicuro tra la mangiata di oggi e quella di domani )di fare la Core.

Mi sembra più elastica e più adatta ad una sorta di mantenimento, quindi potrebbe andare bene anche per impormi a mangiare bene.

Che ne pensate?

perchè no. tanto per questi kg non hai fretta giusto? e credo sia un ottimo mantenimento...
io per il momento seguo le regole del mio dottore... poi vediamo che mi dirà lui appena mi darà una dieta "normale"

Anche secondo me è un'ottima idea!!

Io torno alla Loneapunti, non ho voglia di sbattermi più di tanto..

Sì, potrebbe andare. Ma anche il mantenimento Dukan è abbastanza equilibrato, molto più dell'attacco e della crociera, e ti permetterebbe anche un pasto in libertà vigilata alla settimana e la tua amata pasta due.

Vedo che ti secca molto ricominciare a pesare e preferisci attenerti ad una lista di alimenti proibiti/permessi. Allora ti consiglio la lista degli alimenti a sazietà della FlexyPointsPlus, molto simile alla versione Propoints senza contare, tenendoti 30/35 punti settimanali per qualche piccolo sfizio, per un pochino di olio in più per condire le verdure o magari per la cena alla quale non puoi rinunciare e che ti mette un pochino in crisi. Sono alimenti di gusto italiano, ovviamente pochissimo elaborati. E' la buona cucina che frega...

Linea Punti o quella con i 35 punti di va e vieni... come si chiamava ??? Per me e' e resterà sempre l' Am Oak

a proposito... ma sapete se online ci si puo' iscrivere solo alla WW francese o c'e' anche la possibilità di quella americana ?

non saprei..

quando provai ad iscrivermi a quella americana mi chiesero un indirizzo americano....
e quindi non ci sono riuscita...

zaouli, 30/09/2013 08:38:

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quando provai ad iscrivermi a quella americana mi chiesero un indirizzo americano....
e quindi non ci sono riuscita...

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gia... ma se alla fine gli do un indirizzo a tromba... mica mi arresteranno ????

prova!! :D

eventualmente... preferisci arance, mele o torta al lime (pronunciala come preferisci :D)

Stai attenta ad un particolare: le etichette americane sono diverse da quelle europee per normativa e le fibre sono comprese tra i carboidrati. Vi ricordate quando con la mitica Am Oak le fibre di sottraevano? Ricordo ancora la delusione, di Zazzina, la sua sensazione di subire un'ingiustizia, quando una formula studiata per l'Europa gliele aveva fatte aggiungere.