Dieta metabolica e carbo

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ilcorvo.
00Thursday, April 22, 2010 6:34 PM
Salve!!
Vorrei sapere dato che ho cominciato la metabolica da circa 1 mese e mezzo a 30 g al di,ora sento il bisogno di aumentare i carbo a 90 g al di dato che 60 erano ancora pochi.
Il punto e che questi 90 g li ho suddivisi in piccole porzioni durante la giornata, tipo :
3 fette biscottate la mattina
1 fetta a metta mattina
2 fette a pranzo
1 mela verso le 3
vorrei sapere se va bene cosi o devo assumere i carbo in tempi diversi.
Grazie.
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