DVD - ESERCIZI DI PREVENZIONE PER LA SPALLA

Purtroppo la situazione attuale non ha permesso lo svolgimento di un incontro previsto per Novembre in cui avremmo dovuto divulgare alle società i risultati delle ricerche effettuate sulle nazionali riguardanti i contenuti dell'allenamento. Spero che in Dicembre in seguito alle elezioni si possa dar luogo a questa riunione per dare ragione della collaborazione con le nazionali del Prof. Armando Sangiorgio.
Sempre nel lavoro di ricerca abbiamo sviluppato io(lo staf della nazionale femminile, grazie Jack ), Prof. Sangiorgio e l'osteopata Michele Trapani, che gratuitamente ha fornito la sua consulenza, un DVD che si occupa di una serie esercizi utili alla prevezione di infortuni alla spalla. Questo DVD è in mano del centro studi da circa 5 mesi, per questo motivo ho deciso di pubblicarlo su youtube. Spero vi possa essere utile.
In allegato anche il fascicolo che spiega il tipo di lavoro eseguito dalle ragazze della nazionale femminile.

Esercizi di Attivazione
Esercizi con l'elastico
Esercizi con i manubri
Esercizi con la palla medica
Esercizi di sensibilizzazione

Un ringraziamento particolare va a Riccardo Ibba per le riprese..

Un sacco di pallacanoisti vecchietti te ne saranno grati

Direi un bel contributo.
Complimenti a tutti

Sei un grande Bo'!!

bel lavoro, grazie boffy(un grazie a te sapendo che dietro c'è un lavoro di equipe).

Ottimo lavoro!

DOBBIAMO assolutamente iniziare a fare questi incontri tecnici, secondo me c'è fame di conoscenza su:

- metodi di allenamento in barca
- preparazione atletica invernale
- insegnamento, soprattutto nelle categorie giovanili

...praticamente nella polo manca un pò tutto...ben vengano queste iniziative!

sono un pò ignorante di youtube, c'è un modo x scaricare i video? Oppure Boffy si possono avere in qualche altro modo?

grazie

Il Dvd in questo momento è in possesso del Centro Studi, sono sicuro che passato questo momento di stasi, sarà distribuito a tutte le società interessate.
Per quanto riguarda il lavoro di ricerca riguardante i contenuti dell'allenamento svolto con il contributo importante del prof. Dino Sangiorgio mi prometto nel caso in cui non ci fosse la possibilità di fare questo incontro di pubblicare tutto via forum.

Da you tube non puoi scaricare le immagini al massimo catturare usando un programma tipo camstudio.

Ciao Boffy sono disponibile a pubblicare sul mio sito www.tarantocanoa.it i video in modo che possano essere scaricati liberamente dagli interessati. Sul sito trovi l'indirizzo dove inviare il cd.