Ciao a tutti,
da qualche giorno vi seguo e come altri mi sono iscritta in un momento di dubbio, per avere un po' di conforto.
Ho iniziato la Dukan on-line lunedì 28/05, pagando il coaching e tutto il resto, leggendo solo in seguito che non è che serva a molto, ma va beh, ormai è fatta.
Tutto sommato avere l'appuntamento quotidiamo mattina e sera mi da una certa tabella di marcia, che chi come me è schematica apprezza.
Fase di attacco durata 5 giorni in cui sono passata da 84,2 a 82,6.
Quindi dal 02/06 sono in crociera e stamattina (per il secondo giorno di seguito) la bilancia diceva 82 (ma lunedì la maledetta diceva 81.8
)
Per il resto nella mia vita ci sono due bimbe e un compagno meravigliosi, ed un obiettivo ambizioso (61.4 secondo Dukan, un po' meno secondo me).
Nella mia vita il sovrappeso è arrivato a 10 anni, e a parte brevi episodi, non mi ha più abbandonata. Il massimo (gravidanze escluse) l'ho raggiunto lo scorso Agosto toccando gli 88. Poi qualcosina di mio l'ho perso, tanto che la Dukan l'ho iniziata a 84,6. Vedremo, via, speriamo che domani la bilancia mi premi, perchè un 82 per il terzo giorno di seguito non so se lo posso sopportare.
Grazie a tutti, perchè leggendovi da utente mi avete già dato 1000 idee (infatti a casa ho il pane di crusca a lievitare
)
A presto