Caffè... a volontà o con moderazione?

Sono un amante del caffè e devo dire che ne faccio largo uso 5/6 caffè al giorno non me li toglie nessuno.
Volevo un piccolo chiarimento o un consiglio da parte vostra.
Posso mantenermi sui quei quantitativi o devo diminuire... per me sarebbe davvero un bel sacrificio rinunciare anche a quello. Ovviamente rigorosamente zuccherato con Tic.

Buon caffè a tutti!

Il caffè nemmeno io me lo vieto, nella misura di 4 al giorno (due subito appena sveglia, gli altri due durante la mattinata) sempre amaro perchè mi piace così. Da qualche parte e molto tempo fa ricordo di aver letto che il caffè è stimolante per il metabolismo e quindi utile nel dimagrimento, l'eccesso però , come per ogni cosa, è dannoso.

Il caffè, secondo gli esperti in nutrizione, in regime di numero 3 al giorno, fà bene a un sacco di cose, tra cui come dice Martina, lo stimolo del metabolismo
Anche a me piace amaro e mi piace molto.
IN genere cerco di stare sui 2/3 al giorno (anche perchè io e mio marito abbiamo da sempre l'abitudine di dividerne uno fra tutti e due, eh si, siamo romantici... :D)
Ma ci sono giorni in cui ne bevo 1 e altri in cui posso berne anche 4 o 5 se mi invitano al Bar ad esempio

io a volte arrivo a berne anche 5 al giorno. Comunque la mia media quotidiana è di 3.
Fa bene, appunto, se non si esagera, perché stimola il metabolismo.... santa caffeina

Sì sì basta che non ti bevi quello d'orzo come ho fatto io ultimamente.... :(
E' vietato .... :(

Bell'avatar!

Mile734, 08/05/2012 09.35:

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Sì sì basta che non ti bevi quello d'orzo come ho fatto io ultimamente.... :(
E' vietato .... :(

Bell'avatar!

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No no... per fortuna non mi piace il caffè d'orzo... mi piace il caffè caffè!!! Magari quando vedo che ho già raggiunto la quota limite posso scendere a compromesso e al bar mi faccio un dec!

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