CROCIERA...eccomi qui

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mamma_flora
00venerdì 11 maggio 2012 13:20
primo giorno PV
...ah che soddisfazione ...ho mangiato una super insalata con qualche gamberetto sparso e 120gr di bresaola.
Stamattina ho fatto la torta colazione e la nutella bianca...slurp!!!! [SM=g7416] tutte e due buonissime...

Il cruccio dell fase di attacco comunque rimane: in 3 gg di attacco son calata solo 1 KILO. Ma guardo avanti: del resto perchè dovrebbe unzionre con tutti e non con me?!?!!

Stasera zucchine (cosi favoriamo anche l intestino) e coscette di pollo al cartoccio.
Dimagrirò?!?!?!?!? ;) [SM=g7304]

p.s. ho deciso di seguire anhe io PP/PV
wally7272
00venerdì 11 maggio 2012 13:25
Re: primo giorno PV
mamma_flora, 11/05/2012 13.20:

...ah che soddisfazione ...ho mangiato una super insalata con qualche gamberetto sparso e 120gr di bresaola.
Stamattina ho fatto la torta colazione e la nutella bianca...slurp!!!! [SM=g7416] tutte e due buonissime...

Il cruccio dell fase di attacco comunque rimane: in 3 gg di attacco son calata solo 1 KILO. Ma guardo avanti: del resto perchè dovrebbe unzionre con tutti e non con me?!?!!

Stasera zucchine (cosi favoriamo anche l intestino) e coscette di pollo al cartoccio.
Dimagrirò?!?!?!?!? ;) [SM=g7304]

p.s. ho deciso di seguire anhe io PP/PV




intanto benvenuta! e poi..quanto devi perdere? non preoccuparti vedrai che cali. magari eri sotto ciclo? o sotto ovulazione dove si ritiene molti liquidi... [SM=g11315]
mamma_flora
00venerdì 11 maggio 2012 13:35
Grazie !cmq devo perdere10kg...e secondo il Sig Dukan entro il 15 luglio....uhmmmm la vedo dura...ma ci spero!!!!!
...e poi con le vostre ricettine....
Ma la salsa i soia è un tollerato? e se si quanto ne posso consumare al giorno?
alesi80
00lunedì 14 maggio 2012 12:51
Re:
mamma_flora, 11/05/2012 13.35:

Grazie !cmq devo perdere10kg...e secondo il Sig Dukan entro il 15 luglio....uhmmmm la vedo dura...ma ci spero!!!!!
...e poi con le vostre ricettine....
Ma la salsa i soia è un tollerato? e se si quanto ne posso consumare al giorno?




la salsa di soia normale è un tollerato, mentre quella poverissima di sale (o di zucchero non mi ricordo :( ma io ho quella!) no, e quindi puoi usarne quanta ne vuoi, ma solo se ti piace... a me non è che piaccia tanto!!!
istrice.dukan
00lunedì 14 maggio 2012 14:04
benvenuta mamma-flora
ti allego un vecchio post riguardo la salsa di soia
freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10226284

adesso però alesi80 mi ha messo in difficoltà...
aspettiamo semmai le signor dukiane che ci illuminano riguardo alla salsa di soia...io ne faccio uso tutti i gg per condire carni e verdure...

alesi80
00lunedì 14 maggio 2012 14:08
Re:
istrice.dukan, 14/05/2012 14.04:

benvenuta mamma-flora
ti allego un vecchio post riguardo la salsa di soia
freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=10226284

adesso però alesi80 mi ha messo in difficoltà...
aspettiamo semmai le signor dukiane che ci illuminano riguardo alla salsa di soia...io ne faccio uso tutti i gg per condire carni e verdure...





il fatto che sia un uomo non mi rende meno attendibile :)

la salsa con il tappo verde, povera di sale è libera, lo trovate anche nel libro dukan illustrato tra gli elenchi mi pare...

quella normale, invece è un tollerato.

sottoscrivo e confermo!
istrice.dukan
00lunedì 14 maggio 2012 14:18
alesi80 non è che se sei 1 uomo 6 meno attendibile, potevi anche essere donna [SM=g8464] ....indipendentemente da ciò leggendo questo post e quello vecchio che ho indicato, la mia titubanza dalla salsa di soia che sto utilizzando è aumentata.
Entrambe sono composte da acqua, semi di soia, frumento, sale penso che la differenza sia sulla quantità di sale, che come sappiamo porta un pò di ristagno... è che nel post precedente viene usata libera anche quella a tappo rosso..quindi volevo sapere se comprare quella a tappo verde, lasciar perdere quella a tappo rosso e pensare di aver sbagliato fino ad adesso con i tollerati...
istrice.dukan
00lunedì 14 maggio 2012 16:52
alesi80 io ho trovato questo post:
" E non c'è solo una differenza di prezzo, ma anche nella lista degli ingredienti. Quella della salsa di soia tradizionale è semplicissima (acqua, semi di soia, frumento, sale), quella della salsa di soia con meno sale è più complessa (acqua, semi di soia, frumento, sale (8,4%), etanolo, zucchero, correttore di acidità: acetato di sodio, acidificanti: acido lattico, acido acetico). In più, per quest'ultima, si specifica di conservare in frigo dopo l'apertura.
Se per la differenza di prezzo, soprattutto così elevata, non riusciamo a trovare una spiegazione, per gli ingredienti possiamo avanzare un'ipotesi. Il sale negli alimenti non viene aggiunto solo per dare sapore, ma ha anche una funzione di conservante per prevenire lo sviluppo microbico. Una più bassa concentrazione di sale mette probabilmente il prodotto più a rischio, per questo può rendersi necessaria una formulazione diversa e la conservazione in frigo dopo l'apertura.

Salsa di soia Kikkoman- 2.29€
Ingredienti

Acqua
Semi di soia
Frumento
Sale

Salsa di soia less salt - 43% less salt- 4.16€
Ingredienti

Acqua
Semi di soia
Frumento
sale (8.4%)
etanolo
zucchero
correttore di acidità: acetato di sodio
acidificanti: acido lattico, acido acetico "

a questo punto userò quache goccia di quella a tappo rosso che ormai ho in casa...e poi stop
floravega2803
00lunedì 14 maggio 2012 18:24
ciao mamma flora, anche io ho flora nel nomino e anche io sono mamma!!!
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