Re:
iL Croze, 27/04/2007 13.50:
Volevo chiedere che tipologie di allenamento usate per migliorarvi....
Se volete potete scrivermi il vostro allenamento tipico con tempi e esercizi?
Premetto che dispongo di praticamente tutto il necessario per una palestrina di boxe completa!
Purtroppo la cosa meno corretta è quella di copiare gli allenamenti degli altri...tutto ciò porta a sbagliare l'allenamento! Le mode nell'allenamento sportivo devo essere messe da parte.