ABCDE

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Walter 89
00Tuesday, August 4, 2009 4:42 PM
chi mi sa fare un esempio di alimentazione della prima e seconda fase del ABCDE/zona? ho capito come funziona ma preferisco un vostro consiglio che non farmela da me!
peterpump
00Wednesday, August 5, 2009 9:48 AM
che tipo di esempio?sul liobro già uno è riportato...cosa ti serve?
Walter 89
00Wednesday, August 5, 2009 12:13 PM
Re:
peterpump, 05/08/2009 9.48:

che tipo di esempio?sul liobro già uno è riportato...cosa ti serve?


dove a che pagina io ho letto gia l'abcde ma c'e solo la quantita di proteine carboidrati e grassi d assumere durante i pasti principali e spuntini! non ho visto nessun esempio a meno che non viene riportato in un altro capitolo! per esempio intendo cosa mangiare nei 6 pranzi giornalieri..

Roronoacilla
00Wednesday, August 5, 2009 1:36 PM
C'è un esempio di ABCDE/zona nel libro. Precisamente a pagina 442 [SM=g27960]
Walter 89
00Wednesday, August 5, 2009 3:00 PM
Re:
Roronoacilla, 05/08/2009 13.36:

C'è un esempio di ABCDE/zona nel libro. Precisamente a pagina 442 [SM=g27960]


ho capito l'ho letto quello.. pero voglio un esempio cosi..

1 pasto principale.. 250 ml di latte o due uova..
2 spuntino.. yogourt...

sono stato chiaro ora?

peterpump
00Wednesday, August 5, 2009 4:05 PM
Re: Re:
Walter 89, 05/08/2009 15.00:


ho capito l'ho letto quello.. pero voglio un esempio cosi..

1 pasto principale.. 250 ml di latte o due uova..
2 spuntino.. yogourt...

sono stato chiaro ora?





certo...magari dovresti anche indicare quante proteine kcal grassi etc vuoi...altrimenti che ti indichiamo?
Walter 89
00Thursday, August 6, 2009 11:34 AM
Re: Re: Re:
peterpump, 05/08/2009 16.05:




certo...magari dovresti anche indicare quante proteine kcal grassi etc vuoi...altrimenti che ti indichiamo?


ho capito.. la meta di quelle che sono sul libro va bene? che ne dite ? vorrei acquistare un bel po di massa!!

peterpump
00Thursday, August 6, 2009 3:19 PM
Re: Re: Re: Re:
Walter 89, 06/08/2009 11.34:


ho capito.. la meta di quelle che sono sul libro va bene? che ne dite ? vorrei acquistare un bel po di massa!!




vediamo di preparare un po'....ma non potresti farlo da solo?non è mica difficile e fare un'esperienza non ti farebbe male


Walter 89
00Thursday, August 6, 2009 3:25 PM
Re: Re: Re: Re: Re:
peterpump, 06/08/2009 15.19:



vediamo di preparare un po'....ma non potresti farlo da solo?non è mica difficile e fare un'esperienza non ti farebbe male




voi avete molta piu esperienza di me.. io potrei sbagliare e non combinare niente..

peterpump
00Friday, August 7, 2009 9:39 AM
Re: Re: Re: Re: Re: Re:
Walter 89, 06/08/2009 15.25:


voi avete molta piu esperienza di me.. io potrei sbagliare e non combinare niente..





Sai cos'è l'esperienza?quello che ottieni quando non ottieni quello che vuoi...



scherzi a parte ti consiglio di costruirti la tua esperienza unn mattone alla volta,ed avere il tuo bagaglio culturale per lavorare al meglio su te stesso.Alla fine nessuno da una tastiera di un computer può arrivare a conoscerti meglio di te

Walter 89
00Friday, August 7, 2009 9:43 PM
Re: Re: Re: Re: Re: Re: Re:
peterpump, 07/08/2009 9.39:




Sai cos'è l'esperienza?quello che ottieni quando non ottieni quello che vuoi...



scherzi a parte ti consiglio di costruirti la tua esperienza unn mattone alla volta,ed avere il tuo bagaglio culturale per lavorare al meglio su te stesso.Alla fine nessuno da una tastiera di un computer può arrivare a conoscerti meglio di te



mi hai convinto!!! [SM=g27964]

Der Untergang
00Sunday, August 9, 2009 1:57 AM
Ma perchè sul libro un blocco di grassi è considerato di 1,5gr. quando invece la zona lo considera di 3gr.? Così la ripartizione è totalmente sballata...
Giuseppecorso
00Sunday, August 9, 2009 10:04 AM
Ma perchè continui a fare spamming?
Der Untergang
00Sunday, August 9, 2009 12:42 PM
Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai?
NATURALCRIS82
00Sunday, August 9, 2009 9:34 PM
Re:
Der Untergang, 09/08/2009 12.42:

Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai?




intende che 1,5 grammi sono solo quelli aggiunti.3 gr e' il totale del blocco grassi(1,5 li aggiungi e 1,5 sono contenuti nella fonte proteica)
Giuseppecorso
00Monday, August 10, 2009 9:40 AM
Re:
Der Untergang, 09/08/2009 12.42:

Ma che spamming d'egitto? Devi dire grazie che non apro un apposito topic e mi aggancio ad un topic simile.
Secondo i tuoi lumi, dove devo inserire una domanda che riguarda i consigli di Tozzi sulla dieta Zona/ABCDE?
Ci sei o ci fai?



Mi sa che ti fai pesante...


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