13 SETTEMBRE

COLAZIONE
20 gr muesli s.z. 2
3 nocciole 0,5
1 galletta di riso 0,5
100 gr latte scremato 0,5
1 c. zucchero 0

tot. oaks 3,5

SPUNTINO
1 mela 0
1 caffè 0
1 biscotto al farro 0,5
1 c. zucchero 0

tot.oaks 0,5

PRANZO (questo passava la mensa oggi )

Insalata mista 0
1 c olio 1
90 gr petto di pollo 3
1 fettina di melone 0
1 caffè + 1 c zucchero 0

tot. oaks 4

Spuntino
1 pesca 0
1 caffè 0
1 sfogliatina di riso 0,25

tot. oaks 0,25

Buona giornata a tutte

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