Re:
Scritto da: s@kur@ 30/08/2005 17.16
Ho iniziato oggi anche se ero da mia suocera e ho dovuto adattarmi e pesare di nascosto le cose.
eheheh preferisco che per ora lo sappiano solo a casa mia e il mio ragazzo, anche se credo che l'abbia capito dato la disponibilità!
21/25 oak
colazione:
un bel bicchiere di acqua con un cucchiaino di limone (dicono faccia bene!)
100 g di latte p.s. 1
40 g di cereali Fitness (kellogs) 1,5
spuntino:
1 fettina di melone 0
pranzo:
bollito (acqua e sale)di una carota e una cipolla e 100 g patata 3
un cucchiaino di olio d'oliva 1
un bicchiere di coca cola light 0
1/2 aragostella 0,5
4 bastoncini di surimi 2
1/8 di pizza gigante alle melanzane 2,5: ho usato 14 willows portati a 20 e diviso 8
ecco per ora 11,5 oak
Che dite?
Sì ma qualche precisazione:
bollito (acqua e sale)di una carota e una cipolla e 100 g patata 3
in questo bollito c'erano acqua, sale, carota, cipolla e 100 g di patate? O anche qualcos'altro? Dovresti allora contare solo le patate: 100 g = 1 oak - a sazietà = 2 oaks
Per la pizza alle melanzane, ricorda che le verdure sono a 0 forse se erano fritte qualcosina di più ma non so se sia giusto averla aumentata a 20
L'aragostella è un dolcino? In tal caso ricorda che un pasticcino piccolo vale 3
Lo dico perché da me l'aragosta è una sfogliatella con la panna
ma leggendo qui sul testo sacro tra i pesci trovo la voce aragostella e fa 2 quindi la tua mezza vale 1 tutte belle notizie, eh?
Perdona l'incartamento con l'aragostella
Diciamo che hai mangiato un po' scombinato ma te lo concedo
perché è il primo giorno ed eri dalla suocera
Baciotto, Gilda