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Iana!

00lunedì 1 agosto 2011 07:46

Iana!

00lunedì 1 agosto 2011 07:50

1 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin alla mela

SPUNTINO
1 fetta cocomero

PRANZO

Tagliatelle al ragù di lumache
Cetrioli alla menta

MERENDA
1 fetta cocomero

CENA

involtini di prosciutto cotto
pomodori farciti
1 fetta di misterioso frutto [SM=g27829]

lyllyput21

00martedì 2 agosto 2011 08:42

le tue foto sono stupende!!!

.....ma sono sparite le gif???

Iana!

00martedì 2 agosto 2011 15:04

mi diverte fotogragarmi il piatto ^^

Iana!

00martedì 2 agosto 2011 15:09

Re:

2 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin alla mela

SPUNTINO
1 pacchetto crackers

PRANZO

Bavettine alle zucchine
1 pesca

MERENDA
mezza fetta cocomero
1 fettina sottile coppa

CENA
bistecchina alla griglia
insalata mista + olio
1 pesca
1 fetta pane

DOPO-CENA
2 fette di pane
1 manciata di lumache fritte avanzo degli altri.

Mi era presa una fame, una crisi di voracità....forse è il ciclo che deve arrivare [SM=g27825]

Iana!

00giovedì 4 agosto 2011 09:36

Re: Re:

3 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 croissant

SPUNTINO

PRANZO

pasta e ceci
cetrioli alla menta
1 fetta cocomero

MERENDA

CENA
pomodori, olive e fiocchi di latte
1 fetta pane
1 fetta cocomero
1 biscotto gelato

Iana!

00giovedì 4 agosto 2011 16:00

4 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1muffin alla mela

SPUNTINO
1 fetta pane

PRANZO

fusilli rucola, zucchine e salmone
ricetta presa dal web..niente di che
1 fetta cocomero

MERENDA

CENA
pizza
1 mini magnum

Iana!

00venerdì 5 agosto 2011 09:00

5 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 croissant bauli

SPUNTINO
un pezzettino di prosciutto cotto spizzicato dal pranzo work in progress

PRANZO
penne con provola e sempiterne zucchine [SM=g27828]

una fetta di cocomero

MERENDA
1 fetta cocomero

CENA

wurstel alla piastra
patatine al forno
1 fetta pane
1 fetta cocomero
1 pesca

lyllyput21

00venerdì 5 agosto 2011 10:00

stai andando come un treno!!

[SM=x974246]

Iana!

00venerdì 5 agosto 2011 14:45

Caricatissima sono

Iana!

00mercoledì 10 agosto 2011 08:42

9 AGOSTO

Mi sento un pò blogger, ma procedo con il diario.
Anche se questo w.e. la dieta è andata un pò a Loreto(=a farsi benedire)

COLAZIONE
the verde
1 fetta di pane con marmellata
[SM=g27825]

, ma di necessità virtù...non avevo nulla in casa

SPUNTINO

PRANZO
conchiglie con la zucca

MERENDA
1 muffun alla mela

CENA
bracioletta scottata
purè di zucca
1 fetta pane
1 fetta cocomero

Iana!

00mercoledì 10 agosto 2011 14:17

10 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin alla mela

SPUNTINO
1 fetta di cocomero

PRANZO

Tagliatelle con funghi e zucca
1 fetta cocomero

MERENDA
uva

CENA

polpette al sugo di pomodoro
fagiolini
1 fetta di pane
1 fetta cocomero

Iana!

00giovedì 11 agosto 2011 18:40

11 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin alla mela

SPUNTINO
1 cetriolo

PRANZO

linguine al ragù bianco di lumache
1 fetta cocomero

MERENDA

1 muffin ai mirtilli

CENA
frittata al forno con la zucca
1 fetta di pane

Iana!

00venerdì 12 agosto 2011 14:30

12 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin ai mirtilli

SPUNTINO

PRANZO
pasta e ceci
1 fetta cocomero

MERENDA
uva

CENA
fettina ai ferri
patatine fritte al forno
1 fetta pane
1 fetta cocomero

Iana!

00sabato 13 agosto 2011 15:55

13 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin ai mirtilli

SPUNTINO
1 fetta cocomero (quando finirà la stagione come farò?)

PRANZO
risotto alla zucca

MERENDA

CENA

Iana!

00martedì 16 agosto 2011 18:05

16 AGOSTO

Riprendo il diario, nche se non c'è più nessuno che legge.
Speriamo sia solo lestate, e non la morte del forum.

COLAZIONE
the verde
1 muffin ai mirtilli

SPUNTINO
2 fichi

PRANZO
insalata mista
fiocchi di ltte
1 fetta pane
1 fetta cocomero

MERENDA
uva

CENA
polpette al forno
insalata di pomodoro
1 fetta pane
1 fetta cocomero

lyllyput21

00martedì 16 agosto 2011 21:43

io leggo...

ho finalmente l'omo in ferie....niente mare nè montagna ma parecchie uscite........appena si torna alla normalità riprende anche dieta e diario sperando di non aver fatto grandi danni
[SM=x974178]

Iana!

00mercoledì 17 agosto 2011 10:45

zaouli

00mercoledì 17 agosto 2011 12:23

ti sto spiando pure io :D

Iana!

00mercoledì 17 agosto 2011 14:56

Re:

Ri-

Iana!

00mercoledì 17 agosto 2011 15:00

17 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 muffin ai mirtilli

SPUNTINO
2 fette zucchina lessa

PRANZO
bavette al pesto
zucca alla maggiorana
1 fetta cocomero
Fuori programma: 2 fettine di lingua cotta nella pentola a pressione.
circa 100 calorie in più, credo [SM=g27818]

MERENDA
1 muffin alle more

CENA
pizza

Iana!

00venerdì 19 agosto 2011 11:55

18AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 fetta di plumcake alle more
Ieri avevo fatto anche i muffin, ma non sono arrivati a questa mattina.
E non capisco come mai, visto che tutti dicono che i miei dolci non sanno di niente dato che light [SM=x974247]

SPUNTINO
panino al salame(che sono riuscita a far stare neei punti, ndr)
Non ho resistito, mio fratello stava preparando per partire con gli amici, e io quando vedo il salame [SM=x974253]

PRANZO
pasta cotto e piselli
1 fetta di cocomero

MERENDA
1 fallacciano fresco fresco

CENA
melanzane gratinate (con cotto e mozza9
1 fetta di pane
1 fetta di cocomero

SGARRO NOTTURNO
1 fetta di pane.
Ho una gran fame, in questi giorni.
era parecchio, che non mi sveglavo di notte con il martello in testa [SM=g27825]

Iana!

00venerdì 19 agosto 2011 16:52

19 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 fetta di plumcake alle more

SPUNTINO

PRANZO

risotto giallo ai calamari
1 fetta cocomero

MERENDA
1 fetta cocomero

CENA

wurstel alla piastra
patatine fritte al forno
cocomero

lyllyput21

00sabato 20 agosto 2011 14:51

bravissima come sempre...

da lunedì riprendo anch'io il diario [SM=g27828]

cos'è il fallacciano [SM=x974197]

Iana!

00sabato 20 agosto 2011 15:00

E' un tipo di fico, quello che si matura ora.
Per distinguerli da quelli di inizio estate, che si chiamano di s.Pietro.
Mi fai venire il dubbio che sia parola dialettale...

Iana!

00sabato 20 agosto 2011 15:02

20 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 fetta di plumcake alle more

SPUNTINO

PRANZO
linguine con zucca e pomodorini.
Questo sugo andrebbe meglio con pasta integrale rigata, ma sono sprovvista
1 fetta cocomero

MERENDA

CENA
porchetta
mese pieno di imprevisti mangerecci, questo [SM=g27820]

Però li gestisco abbastanza. Mi fa strano, mangiare come gli altri [SM=g27828]

lyllyput21

00sabato 20 agosto 2011 15:17

Re:

Iana!, 20/08/2011 15.00:
E' un tipo di fico, quello che si matura ora.
Per distinguerli da quelli di inizio estate, che si chiamano di s.Pietro.
Mi fai venire il dubbio che sia parola dialettale...

probabilmente.....da noi i primi fichi si chiamano fioroni....

Iana!

00domenica 21 agosto 2011 14:23

21 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 fetta di plumcake alle more

SPUNTINO

PRANZO

crepes al cotto
Mi si perdoni la qualità assassina della foto: in realtà erano belle a vedersi(oltre che buonissime )
insalata mista e fiocchi di latte
1 fetta cocomero
1 moretta leggera

MERENDA

CENA
braciola grigliata
1 fetta pane

DOPOCENA
gelato fresco in compagnia [SM=g27822]

Iana!

00lunedì 22 agosto 2011 16:24

22 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 moretta

SPUNTINO
1 fetta cocomero

PRANZO

coucous alle verdure
1 fetta cocomero

MERENDA
mezza moretta

CENA

salame di tonno
verdure miste
maionese
1 fetta cocomero

DOPOCENA
gelato

Iana!

00martedì 23 agosto 2011 15:33

23 AGOSTO

COLAZIONE
the verde
1 moretta

SPUNTINO
1 fetta cocomero

PRANZO

spaghetti con tonno, rucola e pomodori
1 fetta cocomero

MERENDA

CENA

pomodori ai fiocchi di latte
groestli
1 fetta pane