E' meglio se riprendo, va...

°Farfarella°
00giovedì 5 aprile 2012 16:08
Insomma ricomincio il diario, ma senza contare...da domani ci sarà di nuovo, Pasqua compresa [SM=x974172]
Iana!
00giovedì 5 aprile 2012 16:13
Bene [SM=g27822]

Farfy, non demoralizzarti quando non ottieni risultati.
Lo so che è scoraggiante (ho detto scorAaggiante [SM=g27820] ), ma tu comunque pensa che mangiare così è comunque salutare.
E' amarsi.
Ok?
[SM=x974183]
°Farfarella°
00giovedì 5 aprile 2012 16:52
Re:
Iana!, 05/04/2012 16.13:

Bene [SM=g27822]

Farfy, non demoralizzarti quando non ottieni risultati.
Lo so che è scoraggiante (ho detto scorAaggiante [SM=g27820] ), ma tu comunque pensa che mangiare così è comunque salutare.
E' amarsi.
Ok?
[SM=x974183]


E' verissimo...a me interessa avere uno stile di vita sano essenzialmente. Qualche chilo di più o di meno non mi cambia più la vita [SM=g27823] [SM=x974185]


°Farfarella°
00venerdì 6 aprile 2012 12:58
6 aprile '12 - w.1 - d.1
Colazione: caffè con dolcificante

Spuntino: una cucchiaiata di Exquisa colesta e una di SpeiseQuark

Pranzo: zuppa di verza in brodo e 2 burger Sojasun alle verdure con senape; 2 caffè con dolcificante

Spuntino: 1 succo di pomodoro con tabasco

Cena: ancora verza in brodo; 2 filetti piccolini di orata al forno con pomodorini freschi e capperi

Spuntino: 2 cucchiaiate di SpeiseQuark [SM=g27836]
°Farfarella°
00sabato 7 aprile 2012 10:54
7 aprile '12 - w.1 - d.2
Colazione: caffè con dolcificante

Spuntino: una cucchiaiata di SpeiseQuark con 100gr. di bresaola

Pranzo: 1 total Fage0%; 1 kefir di capra 0,1%

Spuntino:
Cena:

Spuntino:

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