2 Febbraio
Peso: avevo intenzione di non mettere più il peso tutti i giorni, sa troppo di aspettativa, e poi so che dopo i primi giorni i risultati non sono più mitici. E poi, se anche un giorno c'è un calo in su
non è da
, ma non necessariamente vuol dire
Però oggi lo devo scrivere, anche se molto probabilmente è fittizio, troppo "secco":
- 3,8
Il mio range: 2A - 3½ B - 4½ C (o 1½ D) - 3E - 4F - 5G
Appena alzata
1 caffè s.z.
Colazione
200 g latte ps 1A
4 fette biscottate integrali 1B
1 cc miele 1G
Spuntino
1 mela 2G
Pranzo
1 mela 2G
1 pacchetto crackers 1B
problemi logistici...ho "pranzato" alle 3.
HO FINITO TUTTE LE G!!!!!!
Spuntino
1 pacchetto di crackers 1B
Cena
bistecca 4C
scarola 1F
1 fetta di pane 1B(=½B + 2F)...e ce l'ho messa per alzare il punteggio....o
maiuscolare le lettere, boh, fate voi.
R= 1A + ½C + 3E + 1F
Mi sa che più tardi mi faccio anche una tazza di latte.