Piombatura

Un saluto a tutti voi amici che condividiamo questo meraviglioso sport!Ho iniziato da 1 mese circa, avevo gia un brevetto con ara fino a 18 metri, ed ho incominciato con la pesca sub.Sto iniziando ad affinare molto sulla tecnica, l'attrezzatura, l'allenamento ecc...L'unica cosa che mi spiazza è capire bene come fare per migliorare l'apnea da un punto di vista psico-fisico e per la piombatura com muta 5mm salopette e giacca peso Kg.68 metto 7 kg ma faccio fatica ad andare giu'e mantenermi per far un po' l'aspetto.Dovrei aumentare?

la cura migliore per l'allenamento psico/fisico e' l'andare in acqua ...secondo me e' l'unico modo per abituarsi aalla profondita' e ad abituarti gradatamente ad essa . non dimenticare la sicurezza nelle immersioni con un compagno che tranquillizza non poco .inanzi tutto essere positivo a galla... la fatica in piu' fatta a scendere nei primi metri giova poi nella fase di rislita...ma questo dipende anche dalle quote e dal tipo di pesca. io in inverno metto anche 13/15 kg tra cinture schienalini e cavigliere....ma operando in 1/4 mt.
ciao
alex