L'ora migliore per svegliarsi e tentare un'uscita

ragazzi sono 2 notti che provo a uscire svegliando mi nel cuore della notte...

ieri alle 3.05 e sono arrivato alle vibrazioni ma senza uscire, ho smesso alle 3.50

stanotte sveglia alle 3.05 sono stato in rilassamento a me sembrava una mezzoretta ma invece ho smesso alle 7 del mattino!!!!!! cioè 4 ore passate come niente e non sono riuscito ad uscire assurdo!! :D

secondo voi è meglio provare con un ora piu' vicina al m attino tipo le 5 o le 6? io mi sveglio alle 8 per andare a lavoro :)

che ne dite?

Il momento migliore è o quando ci si ritrova in stato di veglia durante la notte... oppure dopo 3/4 ore di sonno svegliarsi e senza muovere alcun muscolo rilassarsi e tentare l'uscita

Non esiste un'ora migliore in assoluto

[Modificato da Spike The Dark 28/03/2006 15.43]

Si bhè hai ragione spike
Ma per quanto mi riguarda quelli sono i miei momenti migliori

Si penso anke io sia una cosa davvero soggettiva, da quelle "poke" ke mi sn capitate fin'ora ho appurato ke per me ad esempio sn molto propizie le ultime ore di un sonno completo, così da essere maggiormente rilassato e assaporare un sonno bello ke avviato, con un po' di lucidità che si risveglia.., generalmente la mattina, anke se mi è capitato qualcosa anke di notte.
Pero' magari dipende dal fatto ke nn sn bravo a rilassarmi, e devo sfruttare sta situazione ke mi permette di esserlo, magari altri trovano fatica ad essere lucidi ma si rilassano facilmente..credo sia soggettivo

si lo so che in generale non esiste l'ora migliore e che tutto è soggetivo, infatti volevo capire se avevate opinioni nel mio caso particolare e basta :D dopo aver scritto quello cheho scritto..magari avevate qualche idea...tutto qui :)


io mi sono alzato alle 3.05 e sono andato a fare pipi e poi mi sono rimesso a letto....
porca miseria mi viene sempre di andare in bagno quando mi sveglio e se non ci vado ho paura che mentre mi rilasso mi viene di andarci e perdo la concentrazione

NOn so ke dirti.. prova a cambiare metodo.. senza importi sveglie ecc.. (una prova eh, non ke il tuo metodo sia sbagliato) ma con cose più tranquille, senza la pressione dell'orario.. prova a convincerti ke uscirai consapevole quando ti addormenti, ripetiolo bene a te stesso, prendine coscenza come se firmassi qualcosa con te stesso, e magari mentre ti addormenti immagina di svolazxzzare, cadere, cullarti in aria ecc sapendo ke ti aiuterà.. magari così è piuì naturale e rilassante perte.
A volte alcne tecniche potrebbero avere quel ke' di rigidità ke anzi ke rilassarci ci aumentano tenzioni e aspettative..

Non so.. con me funziona meglio (nel mio caso nelle ore più mattutine che notturne)

stanotte ho provato a svegliarmi alle 4.00, quindi 1 ora piu' tardi, ma non sono riuscito a rilassarmi perche' avevo troppo il pensiero di finire il rilassamento ed accorgermi che erano le 7 del mattino, e quindi paura di perdere ore di sonno preziose
un bel problema

Anche per me le ore migliori sono le prime del mattino verso le 5/6 o addirittura quando mi capita di fare un pisolino pomeridiano. La cosa importante credo sia non avere fretta di doversi alzare per andare al lavoro o cose del genere. Per esempio a me capita più spesso di fare VA di domenica (lo so, è ridicolo pensare di essere così metodici in certe cose) ma ti giuro che per me la domenica è una manna, perchè sono molto più rilassata al mattino.

Altra cosa...a me capita di rimanere "bloccata" se non sono sdraita a pancia in sù. Peccato che sia un posizione odiosa per dormire...ed è raro che mi ritrovi così, avrai molte più OObe altrimenti!

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Scritto da: Alfea77 14/05/2006 21.43
a me capita più spesso di fare VA di domenica

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Io aumento la probabilità di 2 o 3 volte! Una volta sono uscito per 7 domeniche consecutive (con una eccezione)...

In base alle mie esperienze ho capito che non esite un'ora particolare per uscire dal corpo. A me capitano quasi sempre poco prima di svegliarmi. In genere devo dormire molto e soprattutto non puntare la sveglia! Quindi le occasioni sono poche: solo la domenica mattina (non mi capitano quasi mai), oppure facendo un pisolino nel pomeriggio (ma spesso devo puntare comunque la sveglia se no rischio di dormire ore ed ore!).
Sarebbe bello non lavorare, le mie obe aumenterebbero in modo allucinante!
Andre

E credo che sta proprio quì il punto andre,riuscire a trovare il silenzio in mezzo al caos

[Modificato da Spike The Dark 15/05/2006 16.01]

Volevo aggiungere una cosa: Lo stato di rilassamento che a noi sembra durare pochissimo e che invece ad un esame della sveglia ci ha impegnati per ore apre un bel dilemma, il classico dilemma: dove eravamo in quel lasso di tempo?

Personalmente, considerando la tempistica non ben definita dei sogni L, dei sogni semplici e ancor di più dell'astrale, in molti casi siamo già fuori senza saper di essere già usciti ma paralleli al corpo fisico.

Per quanto riguarda il momento migliore per uscire, non so perchè e credo cambi da persona a persona, ho sempre sentito una specie di voce interna che mi dice che dopo le due di notte c'è un limite.

Non chiedetemi il perchè, non saprei spiegare.

Personalmente (parlando di vibrazioni,non di uscita vera e propria),le vibrazioni o mi arrivano entro 10 massimo 15 minuti,o non mi arrivano proprio... più di tanto non passa. Non so per le uscite...

Anche a me accade la stessa cosa, Spike: o subito, o niente.

Per quanto riguarda il momento migliore per tentare l'uscita, mi tornano alla mente le parole di un grande maestro Zen: "E' facile essere calmi nell'inattività, arduo essere calmi nell'attività, ma la vera calma è la calma nell'attività".

Questa frase credo possa valere anche per l'arrivo dello stato vibrazionale: l'attività della mente, intesa come agitazione o nervosismo, non è detto sia negativa, anzi, credo che un certo stato di tensione mentale possa aiutare.

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Scritto da: shimoda 23/05/2006 20.08
Anche a me accade la stessa cosa, Spike: o subito, o niente.

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Da un po' di tempo ho notato che abbiamo molte cose in comune....

Già, lo penso anch'io.

ultimamente non funziona piu' questa tecnica di svegliarmi la notte, infatti mi addormeto quasi subito sempre :(

Ultimamente sto dormendo molto di giorno e di notte sto sempre sveglia.. che dirvi, le uscite dal corpo durano di meno, ma sto notando che sono di intensità maggiore e ricordo tutto molto più facilmente
L'unica cosa negativa è che quando poi mi sveglio, mi fanno male gambe e braccia! E mi è successo per più volte ultimamente

A me le paralisi seguite dalle vibrazioni mi succedono di solito nei pisolini pomeridiani (quando li faccio, 1 volta al mese ). Peccato di non riuscire ad uscire ( la maggior parte delle volte sono io a fermarmi, per paura di chissà che cosa), e al risveglio ho un mal di testa impressionante.

Alfea77, 14/05/2006 21.43:

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Anche per me le ore migliori sono le prime del mattino verso le 5/6 o addirittura quando mi capita di fare un pisolino pomeridiano. La cosa importante credo sia non avere fretta di doversi alzare per andare al lavoro o cose del genere. Per esempio a me capita più spesso di fare VA di domenica (lo so, è ridicolo pensare di essere così metodici in certe cose) ma ti giuro che per me la domenica è una manna, perchè sono molto più rilassata al mattino. Altra cosa...a me capita di rimanere "bloccata" se non sono sdraiata a pancia in sù. Peccato che sia un posizione odiosa per dormire...ed è raro che mi ritrovi così, avrai molte più OObe altrimenti!

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In base alle mie esperienze posso confermare che le ore del primo mattino sono le migliori. Ho avuto i miei piu' brillanti successi in quel periodo. La teoria che sembra confermare questo arriva dai libri di Castaneda. Il succo e': - siccome la maggior parte delle persone dormono a quell'ora, il nostro accordo che permette a questo mondo di essere reale e' meno forte quindi lascia piu' spazio o maggior facilita' di percepire altre cose - tecnicamente la fissazione della prima attenzione e' minore in quel periodo del giorno.

Per quello che posso dire, anche se non ho ancora mai fatto un viaggio astrale, le ore migliori per me sono la mattina presto e il pomeriggio quando sto per svegliarmi, in quelle occasioni ho paralisi, vibrazioni, illusioni ipnagogiche e quant'altro (l'ultima proprio stanotte, verso le 4).

OMG, mi scuso per il casino, potreste cancellare gentilmente i post superflui?
Non so cosa sia successo ma ogni volta che premevo su rispondi mi usciva scritto allega file e pensavo che non avesse inviato il messaggio..

ciao!

io per arrivare alle vibrazioni dormo poco, mi sveglio, tento di riaddormentarmi e rimango blokkato tra le 2 fasi del sonno!
funziona SEMPRE!!!! ;)
oppure un altra tecnica funzionante è quella di thompson.M... durante il pisolino pomeridiano... =)

ciao a tutti

mi sà che se provo nel riposino pomeridiano...mi licenziano...vale la pena?!?